青城山道家辟谷养生营

道教祖庭  实证实修 

【课程概述】

辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。本课程教授的是“服气辟谷”法，服气，就是不吃五谷杂粮，只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法，采日月之光，纳大自然之气，摄取宇宙中的超常能量，补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感，并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。

【辟谷的养生功效】

1.辟谷目的

优化体能、调节身体状态、延年益寿，让我们的身体重新格式化。

通过辟谷，了解自己的身体，掌握关爱自己的方法。

修炼精进。

2、辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处，但是每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言，辟谷对身体有以下好处：

分解消耗多余的脂肪，降脂减肥、美容美体。

排出宿便、有毒物质，净化机体，消灭疾病诱因。

疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。

清洁调理胃肠消化系统，提高对食物营养的吸收能力。

激活免疫系统、提高机体免疫力。

调节内分泌功能，令新陈代谢更有效率。

刺激和疏通经络，使血气畅通，各内脏的功能协调一致

通过以上各身体功能的综合变化，从而令一些疾病得到防治、缓解乃至消失。

【课程内容】

主修：辟谷原理、辟谷功、日常养生功法，道长特殊加持。

其他：养生课程、座谈班会、随缘活动、读经抄经、登山等。

【导师介绍】

 陈罗龙道长

        殊胜法源于道家，法嗣龙虎，道教正一天师派六十六代嗣法弟子，法名“罗龙”。道家养生明师。教学传统朴实、主张实修实证。在20余年自身修炼与传道中，深得养生精髓，辟谷排毒养生造诣颇深。

    陈道长将在辟谷过程中集体带功，并有针对性的辅导。独门功法传授，针对个体的个性手法运用，以达到身体排毒、优化体能的基本目的。

【辟谷时间】  2014年4月11日_18日
每期30人，满员即开班，每期8天7晚。

【招生对象】

1、关注健康和生命管理的各界人士。

2、如果你是以下人群之一可以辟谷：

有慢性病，特别是高血压、高血脂、高血糖以及脂肪肝、胃肠道慢性炎症、便秘；肥胖、大啤酒肚

慢性妇科炎症、乳腺增生、内分泌失调

神经性疾病、失眠、头痛

工作压力大，有忧郁症或工作厌倦情绪

容易伤风感冒、免疫力低、浑身无力易疲劳的

鼻炎、鼻窦炎和其他过敏性体质的

戒烟、戒酒屡戒不成功的

渴望健康瘦身、排毒、养颜、祛痘、祛斑的人

准备怀孕或刚生完孩子的女性

渴望身心兼修、改善健康。

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【注意事项】
1、身体有特别病症者需提前与主办方沟通，以评估是否有条件参加本课程。

2、以下身体状况人士不适宜辟谷：

大手术及内出血患者

各类危重病人及身体过于虚弱者

癫痫病患者

有精神病史者、生活不能自理者

传染病患者

孕妇

完全失去听力、视力者

【课程费用】

【上课地点】

青城山道家炼养中心

【联系方式】:  冯老师:

辟谷结束语

七天的辟谷，终于在愉悦的心情和一片掌声中圆满结束！！！七天中，大家穿越了生命的层层障碍，获得了新生！见证了道家辟谷的神奇魅力！并分享了发生在自己身上的-------。

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