如何增强记忆力呢？相信这是每位学者所面临的共同问题，学习是一个积累的过程，知识的积累又离不开记忆力，所以记忆力的好坏是非常重要的，直接影响到学习质量和考试成绩，尤其是那些准备中考、高考的学生，每天需要记忆大量的知识，那么如何增强记忆力呢？

选对方法是增强记忆力的关键

增强记忆力，首先要对你的记忆力要有信心。经常有人抱怨自己记忆力不好。其实，人的记忆力表现在各个方面：有的人擅长记数字，有的人擅长记人名，有的人擅长记单词，有的人擅长记街道。千万不要因为自己在某方面的记忆力欠佳，就全盘否定自己的记忆力，丧失信心。对于自己不擅长的方面，完全可通过训练来加以弥补。

增强记忆力就要选对方法，“无快乐，不学习”，卓卷美式超营采用与众不同的教学方式，教会孩子构建记忆图书馆，把以往难以记忆的大量信息变的简单有趣，帮助孩子找回遗失已久的学习成就感。带领孩子进入一个全新的世界，轻松掌握高效的系统方法，深刻感知到每个学科的无穷乐趣，学习态度发生根本变化。

卓卷美式超营结合EMBA潜能开发理念专门打造青少年潜能开拓工具，潜能激发专家帮助孩子掌握高效学习技巧，学习成绩直线上升。而且现场还有记忆大师为孩子传授50种神奇记忆心法口诀，让孩子轻松应对各个学科需要背诵记忆的问题。

日常小细节对增强记忆力也很重要

保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

增强记忆力的方法有很多，我们一定要选择适合自己的，这样才能记得更牢固，所有好的方法是不可忽视的，这也需要我们一步步的探索，从而发现那个最适合自己的。