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    巴斯克里在他的《爱与被爱》一书中写到：“沟通就是彼此交谈的艺术，明白说出自己的感受与想法，并认真倾听对方的话，这是建立及维持互爱关系最基本的技巧。”
　　有的来访者说：“结婚后我和丈夫的话越来越少，有时一天到晚也说不上几句话。有时我主动和他讲话，他总是哼哼哈哈地应付。我觉得很闷。”有的说：“婚姻是爱情的坟墓，没错。婚前我和妻子甜言蜜语，婚后全变了恶言恶语。现在我们一开口就吵架，真怪！”类似这样的抱怨还有很多，这都属于夫妻沟通不良。

　　沟通不良常常引发各种矛盾冲突，使家庭不时爆发“冷战”或“激战”，甚至导致婚姻解体。可以说，沟通不良是许多家庭婚姻问题的罪魁祸首。那么到底有哪些原因导致了夫妻沟通不良呢？

　　1.两性间的差异。婚姻治疗专家葛瑞博士在《男女大不同》一书中说：“男人错误地期待女人要以男人的方式思考、沟通、反应；女人也错误地期待男人要以女人的方式去感觉、沟通、反应。我们都忘了男人和女人应该是不同的。”根据葛瑞博士的分析，两性间的差异主要表现在以下方面：

　　女性倾向专注于最大注意的人、事、物，男性则倾向于以自我为中心；

　　女性需要亲密感，男性需要空间感；女性恐惧被遗弃，男性恐惧被包围；

　　女性倾向于寻求他人的认同，男性常做自己喜欢的事；

　　女性喜欢私下聊天，男性喜欢公开议论；碰到别人有问题时，男性倾向于提供建议，女性则表示无限同情；

　　男性比女性更加独立，女性比男性拥有更多亲密的朋友，等等。

　　2.认识上的误区。一些认识上、观念上的误区常常阻碍了沟通。例如，

　　有的人认为，夫妻之间，不同开口解释说明，对方应知道自己的心思；

　　有人认为，默契就是沉默；

　　有人认为，只有恋人之间才互诉爱慕，互相赞美，夫妻之间则无此必要；

　　有人认为，夫妻之间可以毫无保留地暴露自己的缺点，可以任性、放纵；

　　有人认为，好夫妻是从来不吵架的......

　　诸如此类的观念都是错误的，都会造成夫妻间的隔阂。

　　3.情感上的障碍。最大的情感障碍是双方或一方缺乏爱情。没有爱情的婚姻是无法正常沟通的，因为双方没有沟通的兴趣和热情。除此之外，怨恨、愤怒、忧伤、委屈等不良情绪都可能造成沟通不良。

　　例如，丈夫下班回家晚了，妻子等得心中冒火。丈夫推门而进，说：“我回来了。”妻子满怀委屈和怨恨地白了他一眼：“你还知道回来呀！你心里还有没有这个家！”丈夫马上闷声不吭了，而他本来是准备给妻子讲讲单位的开心事的。

　　4.性格上的缺陷。夫妻双方的性格与沟通是否良好有密切关系，有些性格是非常有害于沟通的。例如，过于内向，沉默寡言；过于唠叨，让人生厌；以自我为中心，专横固执；控制欲强，期望改变对方；心胸狭窄，容易动怒；敏感多疑，妄加猜测等。

　　5.技巧上的不足。夫妻关系是一门艺术，需要有足够的沟通技巧才能和睦相处。很多夫妻忽视了这一点，认为夫妻之间只要有爱就有了一切。事实上，仅仅有爱是不够的。有的彼此深爱对方，却又总是彼此伤害。所以要多学习一些良好的沟通策略。

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