众多女星纷纷靠乳沟，抢尽观众眼球搏出位，已不是新鲜事。而拥有一条诱人的“事业线”，也是众多普通女性的梦想，女星们分别在出席典礼、宴会、活动等各种活动掀起一浪浪的“乳沟”战。

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    挤胸，是先将腋下的“副乳”往中间移动，再将文胸的肩带调高，接着把胸部下方的肉往上移动到罩杯中，一系列的拨奶步骤完成后，胸部立刻变得丰满。垫胸，是指选择带有衬垫、水袋的文胸，把胸部两边的肉往中间挤，再垫上特殊胸垫之后，球状胸型即可出来!

    想要爆乳，小胸MM会用各种秘方，包括挤胸、垫胸、穿小号比基尼，甚至隆胸。女人爱美不是错，但不可“行错路”。现在这种流行的“挤胸法”，看似没有危害，但却会潜移默化地影响你的乳房健康，会让你变成“病西施”。

    有些女性长时间穿过紧的胸衣，就有一种憋气感，过分束缚时胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。若如许多明星那样，要让胸部显得“丰满”，露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。方法其实不难，可是这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，很可能发生乳腺增生性疾病。而且这样故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅影响乳房发育，还会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好，可能导致乳腺结节或乳腺炎。

    所以让乳房以最自然的状态呈现，这才是最美的、最健康的。因此，平时尽量不要去挤压乳房和副乳，尤其是在戴文胸时，应穿大小松紧合适的文胸，让双乳感觉舒适。俗话说得好，健康才能有美丽。