加载中…114@3654月23日
(2024-04-23 10:09:06)
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下了一夜的雨，早上才停。不想给自己不去锻炼的借口，虽然已6点50了，还是换上衣服和鞋赶紧出门。想做什么，念头一上来，做就是。拒绝自我内耗。
空旷的视野、清新的空气，这是早起锻炼的最大福利。给远处的高楼大厦、天空和山峰来上一张特写，心情还不错。
已开始有人在锻炼了：一位50来岁的男子用二八大杠的老式自行车训练平衡，十来分钟的时间里靠摆动车龙头缓慢控制车速；一位左脚不灵便60来岁的男子几乎每天都会绕着广场慢慢走；粉红色套装的阿姨在广场的一处角落已开始伸展活动；年青的小伙带着他的爱犬在跑步。爱犬高兴的跑跑停停，不时回望跟不上来的主人，心里在低嘀咕：是你溜我呢还是我溜你，主人？在别人的眼里，我是这样的：一手拿手机，一手拿钥匙，戴着并不方便的有线耳机，头扎马尾，穿着随意，跑得比狗还慢，更象是来散步而是不是来跑步的一位中年妇女。
准确来说，对于自己早上起来锻炼的要求并不高，也没什么刻意的目的性。跑跑走走，出出汗，活动下筋骨而已。为什么只跑三圈也是随意的。三圈下来也就1500米。今天早上慢跑的时候突然冒出个想法：跑的过程可以有很多种选择。虽说是跑，其实也是可以走的；要不慢慢跑，跑一圈走一走也行；还可以真跑，很快的那种；要不然还可以一直慢跑，突然快跑几步，来个最后的冲刺！
这样的状态象不象我们的生活？不管如何选择，其实动起来就好。不光是向前，有时可能是原地，或者后退一点点或者几大步。
淘的运动套装今天就到了。太过随意的穿着，真的会影响锻炼的积极性的。
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