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112@3654月22日

(2023-04-22 11:20:53)

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今天天气不错，按时起床锻炼结束后，就在家里的电脑前干起来。打开音乐工作，效果还不错。在基本不算很伤大脑的情况下，把工作上的一个比较急辣的事拿出了个大概。看来音乐还是起了一些作用？如此力度坚持锻炼大脑，多半老了也不会得很严重的老年痴呆吧。

昨天做了件痴呆健忘的事。说是要抽时间去医院给老杨同志办个慢性病的证。抽出时间来了，却记不起有个表放在何处了？以为放在家里，从医院赶回家，回到家才想起应该是放在了单位，于是又赶回单位去要，然后再去医院。这顿折腾。好在顺利的办好了证，下午的工作也没有耽搁。

前天同事拿了颗酵素梅给我试吃，厉害呀，那在晚上上完课澡也没洗就往家里跑，一个晚上了三次厕所，第二天上秤一秤，似乎轻了1斤？体内的垃圾真是够多的。

什么是焦虑感？认为最贴切的解释是：明明知道要发生什么，却陪感无力为力。自己的焦虑感是不是有些严重？

中午准备炒个粉慰劳一下自己，然后好好休息睡个自然醒的午觉。看时间情况决定是否回家一趟，如果不行打个电话是肯定的。然后想想晚上吃点什么，晚上有课。

每个人有各自的生活。我看似充实而休闲的一天。

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