108@365四月十八日－－说学跳舞这件事_红红hothot

http://blog.sina.com.cn/u/2755256734

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

108@365四月十八日－－说学跳舞这件事

(2022-04-18 22:55:04)

标签：

365

回看前年跟着老师跳爵士舞的视频，现在觉得挺搞笑的。当时身材略胖不是搞笑的主要原因，关键是跳的时候一脸谍严肃、动作僵硬，哪有什么舞感。倒象是革命时期遇到了阶级敌人时的状态。真得佩服自己当时的勇气。

在后来，动作慢慢融入音乐，状态有所放松和缓解，每次一个多小时的大汗淋漓，辛苦换来了肌肉结实，视觉上胖感有所缓解。我用实践证明：运动是可以塑形；但长胖后想要减下来，绝对是一件考验人毅力和信心的事。

这段时间自己在学民族舞。不是自己有多喜欢，就是想尝试下。学跳之后才知道，几十岁了，多年不怎么运动的僵硬身体，要面对学下腰、压腿、劈叉，有多难。每次练下来，整个人象要散架般。可以不用继续上课的，但偏偏自己是个执拗的人，就是要看看能不能坚持下来。在一起学习的学员里，自己算是年轻的，但韧性却比不上几个都快退休的老师。看来我也去学下瑜伽？年纪不在年青，就来点节奏缓慢的，没那么刺激的？估计我是得走这条锻炼的路线了。

跳舞我不在行。也就是玩玩而已。却让我认识了另一个自己。我喜欢现在的自己。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：107@365洗姜头

后一篇：113@365影片《黄金时代》

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正