是精神压力有损健康，还是意识形成本身就是以损伤健康为代价？

作者－－韩津

现代医学研究显示，精神压力造成免疫功能下降及白发增长等早衰现象，对我们的健康造成长期伤害。可是，到底什么是精神压力呢？我们会发现，现代医学对此并没有明确的定义。甚至可以说，精神压力也好，心态平和也好，均只是大脑意识的不同表现，因为我们没有任何客观生理标准去区分何为精神压力，何为心态平和...

至此，一个相应的假说应运而生，

   “并非是精神压力有损健康，而是记忆、思维等大脑意识形成本身就是以损伤健康为代价的。只不过，精神压力加速了这一损伤机制，导致免疫系统过早被破坏及白发增生等早衰现象。    我们知道，记忆、思维等大脑意识形成及强化主要依赖于，通过视觉、听觉、体感等各个感官系统从外界环境持续获取大量经验或者信号，并在大脑皮质神经网络形成特定的神经回路。也就是说，大脑意识形成及强化意味着，伴随年龄增长，每日觉醒时间会逐步增多，而每日睡眠时间却逐步相应减少，而这一点从每日REM睡眠时间和年龄之间的对应关系上表现地尤其明显【下图】。

http://image.sciencenet.cn/album/201310/26/131754fwsybpo22880f2bo.jpg

    睡眠－觉醒节律之间此长彼消的变化规律虽然有助于大脑意识形成及强化，帮助人类等高级智能生物适应快速变化的外界环境，但同时也意味着，每日睡眠时间减少和质量下降也消弱了机体对一些不可避免损伤的自我修复能力，例如：对神经连接异常的屏蔽及补偿、对多余蛋白质和生化垃圾的清除等，导致细胞损伤的不断积累，增大了患有糖尿病、癌症、阿尔茨海默氏症等重大疾病的风险【1】。甚至可以说，是睡眠机制失控很可能是导致衰老形成的主因之一。       从另一个角度说，在“物竞天择、适者生存”的自然选择理论中，智能进化被认为是物种进化主线之一，也是生命存在的意义所在。也就是说，包括氧应激等损伤机制、功能融合（或者补偿）机制等修复机制在内的一切生理机能的形成都很可能都是以大脑皮质神经网络功能形成及强化为中心而开展的，为了记忆、思维等意识形成及强化而服务的。这其中，也包括衰老的形成...

    由于这一假说反映的是一种大脑意识和机体生理之间的平衡关系，因而我将其命名为《脑、体博弈论，Game between Brain and Body》”。

【1】The Hallmarks of Aging. Cell，2013，153：1194－1217
本文引用地址：http://bbs.sciencenet.cn/blog-571880-735425.html 

评论

不愿强行为您引荐中医之“思伤脾”等理论，但从反面来说，思维比较简单，心理活动不太复杂的人，其寿命往往要长点。除却生命意外的发生，总体来说男性用脑强度要高于女性，而寿命而言却是女性高于男性，所以您的理论可能有其实用价值。

嗯，健康也是进步的代价之一，所以要权衡好。