第五课：养成良好的个人卫生习惯

一、教学目标：

教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。

二、重点：让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。

三、难点：教会学生经常保持良好的卫生习惯。

四、教学过程：

良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有密切的关系。要做到以下10点：

1、勤洗头、勤洗澡。

2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。

3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。

5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。

6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。

7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁•

1、保持身体清洁

•2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯

•3、养成良好的用眼习惯

•4、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的    习惯

•5、养成良好的保护耳朵的习惯

•6、新购买的衣服要先洗后穿

•7、不吃不洁净的食物

•8、合理处理垃圾

•9、不随地吐痰、不乱吐口香糖

•10、打喷嚏时避开他人

，防止蛀牙。

8、不与他人共用毛巾，水杯，防止传染皮肤病及胃肠道传染病。

五、小结

六、思考题：

1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？

教学反思：课堂最后面提问学生我们还可以形成其他的什么好的习惯这个提问前面，可以先提问学生你准备改掉你身上哪些不好的卫生习惯。