朵拉很喜欢吃海苔，后来我发现她身边的好多小伙伴都挺爱这玩意儿的。

其实小朋友多吃些海苔对身体也是有好处的，除了海苔含有丰富的矿物质，可以帮助小朋友的骨骼健康以外，它的低热量、高纤维含量都是让我可以放心让朵拉当零食的重要因素。

朵拉不喜欢吃饭，每每吃饭都要讲各种条件，反正就是不肯好好吃。

有一次，我们外出吃饭，店家在米饭上面撒了些黑芝麻，看上去黑白分明的煞是好看。

让我意外的是，小妞儿竟然吃了大半碗下去，还美名其曰“像海苔一样，好好吃呀！”

于是我就琢磨呀，要是做点儿海苔碎放在上面，岂不是就解决了吃饭这一老大难的问题了嘛。

说试就试，回家就找齐材料，凭着自己的感觉一阵鼓捣。

没曾想，还真让我蒙对了做法，做出来的成品还挺对朵拉的味口！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

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剪得碎碎的海苔和虾皮、混着芝麻，一起用小火慢慢烘烤得香香脆脆的，用瓶子一装，健康美味其实很简单。

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材料：

海苔2张、虾皮适量、白芝麻适量、麻油少许。

做法：

1、海苔剪碎、虾皮剪碎，和白芝麻混合。

2、倒少许麻油和所有材料混合，搅拌均匀。

3、倒入平底锅中，最小火慢慢烘烤，期间要不断翻拌以免炒糊了，等香味出来了，所有材料都脆脆的了就可以关火了，待锅的余温再烘一下即可出锅。

4、晾凉装入保鲜盒就可以了，盒子或瓶子一定要可以密封的，以免受潮。

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怎么吃都可以，白米饭上面撒一些，增进食欲还很养眼http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif；

吃面条的时候撒一些，食物里面居然就有了海的味道；

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************************************************小贴示***********************************************

1、我用的海苔是做寿司的海苔片，当然也可以用煮汤用的圆盘紫菜。

2、紫菜和虾皮的搭配，补碘又补钙。

3、在炒制的过程中，锅内不要额外加油了，用小火慢慢烘烤就可以了。

4、由于加了虾皮，可以不用再额外添加盐，以免过咸。

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 晚上吃饭的时候，我撒了在小妞儿的白米饭上，小妞儿用小鼻子贪婪地一吸一闻“哇，好香呀！”

一口下肚，小碗就伸到我面前了“妈妈，我想再撒一些海苔”http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

还嚷嚷着“我要和小伙伴一起分享，太好吃啦~”

为了满足小妞儿的小心思，趁着她睡觉了，赶紧又做了一瓶http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

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