我是真的知错，我的家变成今天这个局面，完全是我造成的。

我出过轨，现在我很后悔，而且保证不犯，但是老婆不相信我了。我是爱我老婆的，这次的行为我是悔青了肠子，但是大错已经铸成，这段时间我是时时刻刻都在忏悔，我知道我很无耻，我不敢要求我老婆的谅解，但是我想挽回。

可是我老婆不相信我了。我该怎么办，我知道错了，我知道这种错误是不可饶恕的，但是我真的知道错了，我想挽回，怎么做啊？我做了一天一夜的工作，就是不行。我错了，惩罚我吧，但是请给我次机会……

迟蕊回复：

机会是自己去争取的，机会往往也断送在自己手中。

早知如此，何必当初。情感的挽回比维护难上百倍，有了裂痕，不是三两句好话就能修复的。你给她做思想工作，她此刻满心都是痛苦与难以相信，如何听得进去？你许下未来的保障，在她听来都是空泛的言谈。之前你情话也没少说，依然出轨了，让她如何相信你所谓的不会再犯呢？除非在接下来的生活中，证明给她看。爱她，还在乎这个家，就不可急于一时。即便她松口原谅，内心也是不安的。你需要抚平她的不安，拾回她的信任。

首先，你需要稳住家庭，如果她提离婚，你要请求她给你时间，时间很关键——时间能让你有改过的机会，能让她看到你的转变；其次，她心情不好、态度冷淡，你要懂得并包容，这都是被伤害妻子的正常反应，将心比心，若背叛的人是她，你此刻早已暴跳如雷了吧？还会不会给她机会？所以也请理解她；再次，这一段时期是你们婚姻的艰难时期，情感落差较大，短时间内不可能一下子恢复，你要比她更信心坚定，让婚姻重新步回正轨。

最后，为什么会出轨？贪图新鲜也罢，一时情迷意乱也罢，你需要自省，避免外界的诱惑再扰乱你的生活。

将伤透的心重新捂暖不容易，却并非做不到，只是代价是相当长时间的心理压力与不一定能得到回应的大量付出。既然悔悟，就要坚持守护。