我和老公从结婚起就因工作原因一直异地，基本一周才能相聚一次。

他是一个不爱表达的人，不是最近才对我这样冷淡，是从结婚就是这样子，他不光不给我打电话，家里人他父母他也很少和他们联系，除非他有什么事情需要商量或沟通。但是这种状态我总希望能改变，因为这样的婚姻我觉得缺少点什么。但是这几年一直希望能使他改变一点，但是成效不大。有时我很想他，想见他，但是我的热情大多会撞在冷板凳上。我怎么做才能改变一点点呢？哪怕多点沟通，他话很少，有的时候就一直是我自己说。真的很郁闷。

就是挺长时间没在一起了，见面了他大多时间也是给了电脑，他的生活好像根本就不需要别人的存在。我们的共同语言很少，夫妻生活很少。但是如果我有事情需要他帮忙他也会义无反顾的去帮。他比较内向，是典型的宅男。宅在家里看小说，玩游戏，看电影。大多事情自己处理，一般都不需要我的意见和帮忙。我不知道这样的生活该怎样过下去？

他既然不需要我，我的需要他有的时候还会烦，还和我这样生活着有什么意思。这样的生活太枯燥。他就是这样的性格，我一直对他都很好，也够体贴，就是争取不了他对我一点的温存。我不满意现状，但是我不知道该怎样去改变？还是放弃？

迟蕊回复：

你注意观察一下他父母的相处模式，如果也是比较淡漠的，那么多少能了解他性格如此的成因。成长环境所决定的性格，很难改变。他本质倒也不坏，对于你的要求，会义无反顾去帮忙，这说明他骨子里还是向善的，只是与人相处缺乏基本的常识。

要让一个成年人学会懂得主动关心，比较难，需要专业的社会行为矫治，未必是你苦口婆心能达到效果的。但你可以尝试改变与他沟通的方式，他如果独立，你也可以独立。平时扩展自己的社交圈，发展自己的兴趣爱好，可以接触他的喜好，找到共同的兴趣点。再沉默的人，找到他感兴趣的话题，都能打开他的话匣子。人都有倾诉欲，都有表达的欲望，你需要去发掘他的兴趣点。共同语言是需要去寻找的，两个人都固守自己的阵地，永远不可能有交集。

对于他，直接要求会比婉转期许要有效得多，想要他做什么，直接告诉他。你希望的温存，也就是他能多跟你说说话，多关心关心你起居，分居寂寞，你想他了他能给你个电话，要求真的不高，但他不懂，做不来，甚至不理解。而你一再的努力，也累了，难免会有放弃的念头，但换个对象，一定就能磨合好吗？还是调整好心态，尝试接纳他的性格，换种方式经营婚姻吧。

最后，夫妻分居实在是不利于情感的发展。两个人每天面对的人事都不同，甚至天气，都不同，没有共同的经历，能聊什么呢？他本就是个笨嘴拙舌的，更不知道有什么好说的了。尽早生活在一起，日久生情，说的就是朝夕相处，才能更熟悉彼此，情感才能更融合。