D1、成都-海螺沟

D2、海螺沟-新都桥
D3、新都桥-理塘-稻城
D4、稻城-日瓦-亚丁
D5、亚丁一日游，晚宿稻城
D6、稻城-桑堆-理塘-巴塘
D7、巴塘--芒康-左贡
D8、左贡-八宿-然乌湖
D9、然乌-米堆冰川-波密
D10、波密—鲁朗—八一【林芝】
D11、八一【林芝—拉萨
D12~~D14自由活动，逛布宫、大昭寺，八角街、羊湖、纳木错、羊卓雍错。。。 

本次活动以川藏南线＋稻城亚丁为主要特色，不走重复路，从成都出发，全程3000公里，沿途翻越二郎山、折多山、剪子弯山、卡子拉山、海子山、脚巴山、东达山、业拉山、色季拉山、米拉山等10多座雪山，穿越众多的草原、峡谷，观人间之奇景，览川藏之精华。最美的山（亚丁神山、贡嘎山、南迦巴佤峰）、最苍茫的草原（毛垭大草原、邦达草原）、最雄壮的男子汉（康巴汉子）、最神秘的宗教（藏传佛教、天葬）、最美的冰川（米堆冰川）、最美的高原湖（然乌湖、巴松措、姐妹海、珍珠海）、最美的原始森领（古乡）、最美的小镇（鲁朗），沿途经过青衣江、大渡河、雅垄江、金沙江、澜沧江、怒江、帕垄藏布江、尼洋河，游览中国的景观大道，体验藏区高原风土人情，其情其景，将使您终生难忘。

旦真的弟弟电话：13547734668罗让。

旦真师傅：13909043482！

  行程安排：

        第1天：成都—海螺沟                             宿：海螺沟
        早晨乘车从成都出发经成雅高速公路抵雅安，沿青衣江至二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。当晚宿海螺沟3号营地。

    早晨要早一点起床，等待“日照金山”奇观，翻越青藏高原的第一道屏障——二郎山，通过二郎山，沿青衣江而下很快就到了闻名天下的"雨城"雅安，"雅女"的美丽风姿令你不尽赞叹。品雅安一绝(雅鱼)。经成-雅高速公路成－雅高速公路，观赏路途田园村镇和现代化工厂回到达成都，结束行程。

　　拍摄提示：二郞山

    早晨乘车来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌到康定的公路前往磨西，乘车前往海螺沟，游览海螺沟大冰瀑布等著名景观，可自费乘索道(约160元往返)上四营地观景台观赏冰瀑，也可步行上山，也可乘四川特有的滑杆(约80元左右)等。下午前往二营地自费泡著名的海螺沟温泉(约50元左右)洗去一路的征程，换回一身的轻松。

　　拍摄提示：泸定桥、冰川

        第2天：海螺沟—新都桥                                   宿：新都桥 

        一早观赏完贡嘎山日出（日照金山）后换乘观光索道或徒步至冰川观景台，进入目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川，游毕返至2号营地沐浴温泉，浴毕乘车经泸定抵甘孜州州府——康定，之后翻越塞外屏障——折多山到达“摄影家天堂”——新都桥。

　新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”，这里是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，秋天那金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，如果说起“小桥流水”，理所当然认为是江南了，但你会知道在川西这个雪域高原之地------新都桥，也有极美的小桥与流水，它的风格完全出乎人们的想象。当我们再次前行，横埂在眼前高尔士山(4400米)，翻越它直驱雅砻江峡谷中的城市----雅江县(2800米)。

拍摄提示：贡嘎山、木雅天葬台、新都桥、高尔寺山。

    新都桥-康定(木格措)：前行，横埂在眼前，高不可攀的折多山进发，由远而近，雪山顶越来越大，最好被征服站在我们的脚下，再沿着折多山盘旋而下，抵达甘孜州首府跑马溜溜的山下--康定。前往游览美若天仙，有小九寨沟之称的木格措、野人海风光---七色海、药池沸泉、木格措、红海、芳草坪等，晚上自由漫步在康定的街头找寻张家的在姐、李家的大哥。

　　拍摄提示：贡嘎山、折多山、跑马山、木格措。

        第3天：雅江—理塘—稻城                               宿：稻城      

   一早出发，翻越高尔寺山（ 4412米）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在无量河边品尝高原无鳞鱼，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡无硫温泉。

    出雅江城，在"剪子弯子山"中盘旋而上，登上海拔4800米的山口，众览群山众岭、原始森林。远处雪山群峰刺天，脚下山峦绵延不短，山峦上黑色的牦牛如繁星点点，在这高海拔318线上起起伏伏，来到“世界高城”理塘(海拔4200米)，驶过平坦的理塘大草原上，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，随后进入世界上罕见的古冰帽石海、冰湖景区----海子山，来到海子山，你会明白，你已身心贴近天庭，脚下的地平线已骄视群山、此刻往日的卑微、失落一切都散尽，大有征服者之感。站在海子山，极目远眺，天地混然一体，景象壮观，憾人心魄。在这个天然石雕公园，千奇百怪却又形神兼备的天然石雕令你震颤又令你恐惧，令你倾倒又会让你产生一种无法言表的荒诞。湖边不时露出茸茸小草、小花，在接近海拔5000米高的土地上摇曳出生命惊心动魄的美丽。芳草枯黄，白骨和幼仔，古老与新生，永恒不变。下山后进入桑堆、红草地血红而神奇，进入稻城，晚霞中的藏乡建筑，散落在傍河两岸。

　　拍摄提示：卡子拉山、高城—理塘、海子山、红草地。

 　　稻城景区：稻城县位于四川省西南边缘，甘孜藏族自治州南部，居民以藏族为主，县城所在地金珠镇，海拔3740米。东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县，并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县，距康定432公里，距成都800公里，距云南省中甸县(从乡城县环绕)330公里，从本县东 义区思子宫出境到中甸县城100余公里。

　　稻城历史文化悠久，全县13座寺庙中，雄登寺和贡嘎岭寺享有盛名。兴伊错是海子山最大的一个湖泊，藏民视之为圣湖。

　亚丁景区：亚丁风景区于2002年被国务院列为国家级自然保护区。目前正积极申报世界自然遗产。但因其内景色壮美，因此在多年前就有闻名于世。亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔6032米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958 米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共30余座，千姿百态，十分美丽壮观。

　　门票：亚丁景区门票新价格标准为：150元/人、优惠票80元/人

        第4天：稻城—亚丁村                  宿：亚丁

       早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷，观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙—贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山中的两座—仙乃日和夏若多吉，后至龙龙坝营地午餐。下午可徒步至冲古寺和珍珠海后返回营地。

     晨观稻城日出、城郊傍河自然风光，翻越波瓦山(4400米)顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡山自然风光，参观六百余年历史的贡嘎郎吉岭寺，观随风飘动的经幡，转千年历史的玛尼堆，拨满腹经文的转经桶，游毕至香格里拉乡午餐，餐后进入人类最后一片净土，最后的香格里拉——亚丁自然保护区，穿行原始森林，远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三怙主雪山之首一仙乃日(藏语：观音菩萨，海拔6032米)，至离太阳最近的村庄亚丁村。

　　拍摄提示：傍河、柏杨林、波瓦山、赤土河谷、贡嘎郎吉岭寺、俄初山。

第5天：亚丁—稻城                    宿：稻城 
        早餐后骑上高原骡马，在淳朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉，在游冲古寺、洛绒牛场等风景区，观神山央迈勇（5958米）夏若多吉（5958米）。 

　  途步或骑上藏马深入念青贡嘎日松贡布(亚丁自然保护区)，上行一小时到达冲古寺。冲古寺(3880米)位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，传说高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵导至残败。婉蜒上行，三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰突现。在整个藏区里如此集中的神山是绝无仅有的，北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。但它们的真正存在却是在藏民的心中，她浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。伴晚告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，再重温人与自然和谐相处的天然妙趣，赤吐河迷人美景，经过风情淳朴的藏族村寨，古朴厚重的佛教寺庙，回到稻城，沐浴茹布查卡温泉，尽情沉醉在梦幻般的记意中。

　　拍摄提示：亚丁全景 

第6天：稻城—巴塘                    宿：巴塘 
        面告别稻城，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光，此次活动的亮点之一暂时告一段落。经理塘、这一路有着辽阔的毛桠草原，无数牛羊掩映其间。一幅巨大的高原天然图画将呈现在你的眼前。驶进海子四布的海子山（4700米），翻过垭口，便进入峡谷。一路急下到金沙江边的巴塘县。 

        第7天：巴塘—芒康—左贡                               宿：左贡
        先朝康宁寺，然后驱车赴竹巴茏到芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，最后抵达左贡。 

         第8天：左贡—邦达—八宿—然乌                     宿：然乌
         左贡出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，欣赏风化岩石山景，过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。早上从八宿出发，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

        第9天：然乌—波密                                          宿：波密
        沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，汽车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，不觉中已至波密 。

        第10天：波密—通麦—八一镇                         宿：八一镇
        波密县的雅鲁藏布江的大拐弯（大峡谷）地区，门巴人、珞巴人村寨散落其间，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇4公里的“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

        第11天：林芝—巴松湖—拉萨                          宿：拉萨
        八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江）。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。来到巴松错，就来到了一处世外桃园：湖泊如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。翻米拉山，沿拉萨河前行，观拉萨河河谷风光，抵达孜游览甘丹寺-黄教六大寺之首，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。

景点参考：

新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城（367km）
行程亮点：远观贡嘎雪山、长青春科尔寺
一早出发，翻越高尔寺山（4412米）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在无量河边品尝高原无鳞鱼，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡无硫温泉。
长青春科尔寺：理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明代万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。经逐渐扩建，成为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，被喻为“康区一绝”。

稻城—日瓦—亚丁（110km）
前一晚最好能争取住到亚丁。
行程亮点：万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺
　 经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。
亚丁自然保护区：亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美，景区的核心是念青贡嘎日松贡布，主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰；北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

亚丁—日瓦—稻城（110km）
行程亮点：珍珠海、洛绒牛场、亚丁神山
　 骑马去洛绒牛场，在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山后如时间充足可去牛奶海和五色海（海拔5000米左右），洛绒牛场到五色海这段路比较陡，步行来回大概5个小时。晚上回到稻城。

稻城—桑堆—理塘—巴塘（350km）
行程亮点：兔儿山、毛垭草原、姐妹海
早餐后原路返回理塘来到毛垭大草原，毛垭草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。驶进海子密布的海子山（4700米），观雪山下的姐妹海便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘。
海子山自然保护区：位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，被称为“稻城古冰帽”。保护区面积3287平方千米，平均海拔4500米，最高点称为“果银日则”，海拔5020米。区内共有1145个大大小小的高山湖泊“海子”，碧蓝如玉、晶莹剔透，其规模、密度在我国独一无二。主要景点有磨房沟、海子山兴伊措、茹布查卡温泉、桑堆小镇、蚌普寺、直贡寺、雄登寺、扎朗寺等。

巴塘—竹笆龙—芒康—如美镇—左贡（265km）
行程亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东达山
　 在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城——芒康（海拔3780米），川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发，首先是翻越拉乌山（4358米），在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的脚巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带，在千山万壑间，时隐时现。翻越东达山（5008米）抵达左贡。

左贡—邦达—八宿—然乌（290km）
行程亮点：邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖
左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达，它是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道弯下行到怒江边，抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。继续前行，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，最后来到然乌镇。
邦达草原：邦达草原位于八宿县邦达镇，海拔4300米，世界上海拔最高、跑道最长的航空港，国道318、214线穿草原而过。邦达草原水草秀美，每年夏季的民间赛马节使宁静的草原成为欢乐的海洋。这里属天然草场，面积138894.5公顷，野生动物品种较多，栖息有黄羊、狐狸、马鹿、贝母鸡、草狐、旱獭、水獭、獐子等珍贵野生动物，其中不乏国家一级、二级保护动物；还有丰富的草原野生天然菌类，其中以黄菌、白菌等尤为珍贵，味道鲜美，具保健功效。
多拉神山：多拉神山距八宿县城仅4公里，神山分为外圈、中圈和内圈，总面积12平方公里。多拉神山为藏传佛教宁玛派（红教）所供奉，山内有多处似篆刻在石头上的各类经文、佛像等，有着“六字真言”的玛尼石漫山遍野，当地信教群众相信这是大自然的杰作，是神山的力量，经年累月都会来此虔诚朝拜，绕山而转。更为奇异的是，在神山附近，散布着《西游记》中去西天取经途中唐僧师徒的石像，外形惟妙惟肖，故又传说是当初唐僧师徒的经书掉落在神山上，形成了此种壮观景象。
然乌湖：由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖湖面面积为22万平方千米，湖面的海拔高度为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

然乌—米堆冰川—波密（129km）
行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山
早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川（门票50元），这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰 盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚宿波密。
米堆冰川：位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨 6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
米堆村：米堆冰川脚下就是一个叫米堆的藏族村子，它属于西藏林芝地区波密县玉普乡。由于这里海拔不高、温暖多雨的缘故，村子周围除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是两层，第二层有一半是晒台，晒台上支起的木杆上搭满了收获的小麦和青稞，每家都有一个像篮球场大小的院子，里面不但长着高大的乔木，在树旁还插着几面风马旗，在树林中随风飘扬，你会以为自己走进了一个森林公园。

波密—通麦—鲁朗—八一（235km）
行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光
从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险——通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，晚宿八一。
通麦天险:过了通麦大桥就是川藏路上最险峻的“通麦天险”，又名“通麦坟场”，有14公里长，雨季都冲毁公路，雨季结束后又提高路基重修，年年如此，以前经常造成川藏线断路，给广大常年走这条线的司机们造成很多困扰，现在由于ZF投入了大量人力财力，此路段的情况才得以缓解，即使断路通常也是很快就得以恢复。
尼洋河风光：尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒，年径流量220亿立方米，水能蕴藏量可达208万千瓦。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”

八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨（400km）
行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨河风光
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，游玩出来后返回川藏公路，翻越米拉山（5033米）沿拉萨河谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。

拉萨——雅鲁藏布江——羊湖——拉萨

或拉萨--纳木错--拉萨--羊卓雍错--普莫雍错--拉萨。