来到这个小镇，除了初相识时喧闹扎堆儿的半年，生活基本趋于单调，无法砸吧出个别样滋味。没出两年，结婚的、生娃的、发福的、奇懒的、死宅的...想找个打球的小伙伴都不再那么容易，只得另谋消遣。

跑步，没有比它更适合自己的消遣了。不需要太多设备，一双好鞋已很奢华，不需要特殊场地，是条路就可以，不需要小伙伴，除了自己无需其他。PERFECT！

都说，跑步的人是孤独的。曾有位同事听说我在坚持跑步后这样说：“一个人在那儿一圈一圈的绕，没人可以说话聊天，大家都在看着你，多傻呀！”。听到这种略带嘲讽的论调，我会嗤之以鼻，心理小小的鄙视，对于一个除了看电视剧没有其他爱好，跑步坚持不了三分钟的人，如果想体会到跑步的乐趣，那真有点难。好吧，我承认我刻薄、并不善良。

我很喜欢跑步时的自己，可能孤独已经深入骨髓而不自觉了，反而自恋地以为洋溢着一股力量。

刚开始跑步时，只是随性在跑，跑个1 km就开始表扬自己，渐渐地，想把它发展的专业一点，开始看《跑步圣经》，琢磨如何正确跑步，喜欢关于跑步的随笔，关注跑友们的身材变化...即使到现在，也只是个初级选手，只能跑个5 km左右，昨天妄图跨越到10 km的台阶，提前累倒收场了。

截止到现在，已经坚持了一年半多，并不是多大的成就，但对我确是个小小的骄傲。我是个贪财小气且爱面子的人，因此每次想要建立某种长期发展目标时，都有两套备选的激励方案。一是大声说出去，告诉周围的朋友，我要干什么干什么，为了避免朋友再问起时的尴尬，一般都会坚持去做；二是进行一笔令自己心疼的投资，为了追求性价比、投资回报率，嗯，就是看在钱的份儿上，我会一直坚持到成为习惯。海淘了ASICS的跑鞋，购置了心仪的SONY -NWW270，这就是跑步的最初动力。

待到成为一种习惯之后，激励我的已不再是投资的人民币，无论里子面子，而是跑步出汗后的那种通爽劲儿，浑身的通透舒畅，感觉身体的每个毛孔都舒展开来，在畅快地呼吸，心里的阴郁之处也随之散去。

村上春树的《当我跑步时我谈些什么》风靡之后，很多人开始写自己的跑步，写跑步时在想着什么。一度我也很好奇，跑步时我在想些什么呢？耳中的音乐隔绝了周围的声音，有时候似乎会去琢磨节奏和歌词，唱的个什么意思？这个单词是什么？但如果你随后问我听了什么，却又都不记得。有时候故意告诉自己，我要在今天跑步的时候琢磨某件事情，直到想通，却发现这是件极难进行下去的事情。刚起步时，还能有模有样地在心里默默罗列一二三四，等到呼吸急促后，只能强迫自己默念想要思考的问题，不会再有任何逻辑思维，呼吸深长稳定时，我已经完全忘记了要思考什么。可见，我什么都没有在想，但等到我大汗淋漓的时候，确如同深思熟虑后豁然开朗一般，之前纠结的事情不再钻牛角尖，害怕的事情也似乎有了面对的勇气和力量。

跑步恰如冥想。当初无知的我看到“冥想”这个词，就自以为是的认定，冥想就是坐在那里集中精力去思考待解决的问题，思考清楚后心灵就清亮了。殊不知，冥想的最美境界是什么都不想，完全的放空，空旷中汲取力量。跑步的功效也类似于此。

在跑步中，什么都不要刻意去想，只去关注你的呼吸。一呼一吸，尽量的深，尽量的长，尽量地跟上跑步的节奏，等待去享受出汗后的通爽感，足以。