一个偶然的机会，得到一本杨奕老师编写的书《拍手治百病》，随手翻了几页，感觉写得有点神奇，就照着书里所写得方法试着调理身体，一段时间后，感觉有点效果。后来就照着书中所写的尝试着每天拍手，两天后，身体出现反应（有次被摩托车撞了一下，伤在胸口。）老伤疼痛难忍。按书上所说的那样我忍痛坚持了几天，大概一星期后疼痛完全消失。后来把拍手次数增加，大概10天左右身体两肋处出现疼痛，痛感强烈影响睡眠。后来向杨奕老师咨询，老师回复：肝气不顺，建议坚持。于是我就一直坚持拍手，忍着痛坚持到现在，估计有20天左右吧，疼痛已经明显减轻，疼痛的范围也已经缩小。虽然还在痛，但我想已经要不了几天就会完全消失。

    再说一下自己的感受，拍手2天就老伤发作（之前没发过），这就使我相信拍手确实能拍出身上的伤痛。后来两肋处疼痛难忍，脸色明显发暗，感觉就像大病了一场的。再到后来疼痛减轻的时候感觉浑身上下都很显轻松，气色明显好转。还有就是两个眼睛变化比较明显，本来我两眼一直有点发红带黄，拍手后明显两眼发清，感觉视力也有所提升。还有一点需要说明，就是我2年前出现左后腰部位不适，（有点酸痛，总感觉不舒服）用尽办法也没得出半点结论。最近也就是两肋疼痛感减轻的时候明显感觉腰部不适感基本消失。以上这些都是我亲身体验，所以我得出结论是：拍手治百病——绝！具体拍手方法为：五指分开，指尖向上，在胸前自然拍手，拍手的时候最好能五指对正着拍，力度适中（可以稍微偏重），边拍手边走动。注意饭前饭后1小时之内不要拍。起初200次一天，一星期后可以适当增加次数。这种方法有病去病，无病就可作日常保健之法。

    最后讲一下我写这篇博文的用意。我写这篇博文，只是想让更多的朋友从中得到健康！传播健康，分享健康。愿能看到这篇博文的朋友能分享我的健康！最后感谢未曾相识的《拍手治百病》的作者——杨奕老师，祝老师晚年吉祥！安康！