| 标签: 杂谈 | 分类: 饮食与健康 | 
			熏鱼韭葱豆汤
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20110617/1020820110617190830_250.jpg
1、高汤用煮锅加热。洋葱去皮切末。韭葱切去老叶,切成薄片洗净。
2、橄榄油放入中号煮锅加热,洋葱、韭葱入锅用小火拌炒5分钟。倒入高汤,煮沸后调低火力,加盖煨5分钟。
3、利马豆连汁倒入锅中,略为压碎。重新煮沸,调低火力,加盖慢煮。
4、黑线鳕去皮,剔净骨头,鱼肉切丁,加入汤中煨煮至鱼肉变白。
5、荷兰芹洗净沥干,切末。汤加黑胡椒调味(熏鱼是咸的,不必再加盐),撒上切碎的荷兰芹上桌。
转载来源:http://cook.poco.cn/book/2665.html
						
		
		
		
		
		
		
							
		
				
		
				
	http://img211.poco.cn/food_cookbook/20110617/1020820110617190830_250.jpg
1、高汤用煮锅加热。洋葱去皮切末。韭葱切去老叶,切成薄片洗净。
2、橄榄油放入中号煮锅加热,洋葱、韭葱入锅用小火拌炒5分钟。倒入高汤,煮沸后调低火力,加盖煨5分钟。
3、利马豆连汁倒入锅中,略为压碎。重新煮沸,调低火力,加盖慢煮。
4、黑线鳕去皮,剔净骨头,鱼肉切丁,加入汤中煨煮至鱼肉变白。
5、荷兰芹洗净沥干,切末。汤加黑胡椒调味(熏鱼是咸的,不必再加盐),撒上切碎的荷兰芹上桌。
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