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酱爆八爪鱼

(2014-07-06 15:19:05)
标签:

杂谈

酱爆八爪鱼
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20111231/2645020111231111945_250.jpg


1、洋葱切丝,香菜梗切段、姜切丝。
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20111231/7495420111231111900_400.jpg

2、八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块。


3、锅里加水,加姜片后大火烧开。
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20111231/4737520111231111911_400.jpg

4、放入切好的八爪鱼,焯烫10-20秒后捞出沥净水。


5、重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香。


6、放入沥净水的八爪鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀。
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20111231/7186020111231111932_400.jpg

7、放入洋葱丝和香菜梗,快速翻炒均匀,不需要额外加盐,盛出即可。


转载来源:http://cook.poco.cn/book/10593.html

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