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髦耋老人在健身
(2023-09-28 21:30:10)
标签:
杂谈
分类:
休闲
在山水誉峰小区时,我和老伴每天晚饭后就到小区的园林里散步一小时。如今湘江一号小区健身房有各种健身器材,我和老伴每天晚饭后就到健身房去玩,我们在每种器材上活动100下,耗时半小时,之后在园林里散步半小时,已经成了习惯。
我发现来健身房锻炼的人不多,女士们在跳广场舞,孩子们玩单车和溜溜车,很少见到老年男士。
我88岁,老伴82岁,现在还算健康,这与我们坚持做力所能及的劳动和体育锻炼有关,我们会坚持下去。
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