http://s7/mw690/002Zriwigy6EFMOFjOSb6&690

正确执笔方法及写字姿势要领：

     写字要做到三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛离书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一

寸。正确的坐姿：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平

放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

http://s4/mw690/002Zriwigy6EFMOJ5pp33&690

具体要求是：

    右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3厘米左右的笔杆下端。食

指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向

手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌

虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

http://s13/mw690/002Zriwigy6EFMON1920c&690 
http://s3/mw690/002Zriwigy6EFMOQq5462&690

一、姿势：
（一）双脚自然平放。
（二）全身重量平均座落臀部。
（三）腰干挺直、不倚桌。
（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。
（五）两肩持平、头部端正。
（六）眼与簿面距离保持三十五公分以上。
二、执笔：
（一）前臂全部平放桌面以维持稳定性。
（二）以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上距笔尖二至三公分处,笔杆自然靠在虎口处。
（三）笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。
三、运笔：
（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。
（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。

（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。作业簿格子边长至少一至五公分。
（四）每一笔划至少0.5毫米粗，颜色不宜太淡。