加载中…菠菜和豆腐可以一起吃吗
(2013-12-28 16:35:20)
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美食 |
菠菜不能直接和豆腐一起吃，因为菠菜含草酸，豆腐含有大量的钙，草酸遇到钙生成草酸钙，对人体有害。正确有做法是将菠菜用开水焯一下，因为这样就可以去除菠菜中的大量草酸，然后就可以和豆腐一起做来吃了，你可以放心的食用。而且奶类含丰富的钙质，也不能和菠菜直接烹饪，
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