三岁的小雨是个活泼可爱的孩子，但妈妈这几天却为这个宝贝儿子的问题很烦恼，原来小雨最近一周已经两次尿床啦。小雨这种情况是不是正常的？是不是发育有问题？要不要带去看医生？小雨妈妈想了很多很多。

那么，小雨这种情况到底是不是遗尿症呢？在医学上，遗尿症是指小儿已达到膀胱能控制排尿的年龄而仍有不随意的排尿行为，由于小儿在1~5岁膀胱控制方趋完善，故遗尿症应指在5岁以后每周至少有一次遗尿者。由于正常排尿行为由中枢神经、反射环路、膀胱括约肌等协同完成，而小儿这一行为在5岁以前是个不断发育完善的过程，因此，对3岁的宝宝的尿床问题妈妈不必太过紧张。

对5岁以下宝宝的尿床我们是否就可以放任不管呢？也不是。妈妈们该细心找一找原因了。比如是不是孩子的菜肴偏咸导致宝宝睡前过多饮水，或者吃了西瓜等利尿的水果。如果孩子白天玩得太累、太兴奋晚上也有可能难于唤醒致尿床。孩子习惯性便秘也会因为粪块长期刺激直肠粘膜致感觉紊乱而遗尿。另外，妈妈应注意观察孩子会不会有白天尿频、尿急、尿痛等泌尿系感染症状，尤其小男孩包皮过长、包茎、包皮粘连长期刺激也会有尿床现象。如果发现这些问题并给与相应处理，部分宝宝的尿床问题应该迎刃而解。

如果观察到孩子白天有尿频、尿急、漏尿、急迫性尿失禁等现象，可能提示宝宝膀胱功能不太稳定。这时父母可以对孩子做膀胱训练，即白天鼓励孩子喝水，当孩子有尿胀的感觉时让孩子尽量憋尿15~30分钟然后排尿，排到一半时让孩子收腹再憋尿10秒左右再尿。这样也可以逐渐锻炼宝宝的膀胱功能，减少尿床。

但是如果宝宝不仅有夜间尿床，还有烦渴、多尿、多饮，夜尿多、消瘦，甚至腰痛、血尿。这时就得警惕孩子可能不是单纯的遗尿，而可能是其他疾病了。宝宝满5岁了还不时有尿床行为也应尽早到医院进行恰当的检查及治疗。尿床不仅影响孩子和家人的生活质量自然，更会影响孩子的心理健康成长，长期尿床会导致孩子缺乏自信、木讷、社交退缩。

平时在饮食上可以适当给孩子吃一些荔枝干、沙虫食物，可以帮助减轻尿床。而巧克力应尽量少吃，这类食品有可能会延缓膀胱控制排尿功能的成熟。

如果宝宝尿床了，父母切忌责备处罚，也不要在老师或小朋友面前谈论这件事，注意维护孩子的自尊。可以心平气和的让孩子一起帮忙晾洗尿湿的衣被，让宝宝体会到自己小小的“懒惰”带来的后果。在孩子不尿床的夜晚可以给与适当的奖励并不断强化，父母宽容温柔对待小尿床郎可以消除孩子的紧张情绪，让孩子重拾自信，减少尿床。