自从去年带嘟嘟去新疆，晚上为了照顾他，常常失眠，烦躁睡不着觉开始。到现在一年多了一直睡眠时好时坏，之前真的是躺下就能睡着，现在真的很难受。晚上去跳跳舞活动活动筋骨后效果也还是不太明显！今天决定转战2个地方跳舞，累一点看看是不是更容易入眠呢？