昨天开始做了一个决定，早上由咪咪送我们母子去幼儿园，到了门口他就去上班。我送嘟嘟进去大概耽误几分钟时间，然后走路或者小跑回家，昨天是纯走路，看了表只要23分钟就到家了。所以今天我估计如果小跑可能15分钟就可以到了，真正跑起来的时间不过几分钟，但是到家的时候，时间差不多是17分的样子。

我也不想运动量一下过快，所以明天如果不下雨，我还是可以再试试看的！

这种没有负担而且目的性很强的锻炼方式我很喜欢，也有可能现在还不是很冷的原因吧，希望自己能坚持下去！