如果你认为外汇市场具有高度的风险性，其实市场并没问题，你的交易也没问题，而是你对收益的解读有问题。你最强烈的情感反应了你最根深蒂固的思维模式。
我们看待事物的方式和解读事物的方式形成了我们的情感反应。如果我们解读事物的方式是极端的，那么我们的情感也是极端的。
要关注过去的行为。搞清楚引起思维和情感的关系模式。通过确定极端的情感反应,我们就能最终改变相关的思维模式。

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使用不同的镜头,我们就能改变思维模式。
确定对交易危害最大的自动思想的最好方法是跟踪你最强烈的情感。