第一是永生，基本上是不可能的。

今天的有效沟通很舒服。

阿妞说：“强调一个思维误区，提高彼此间的共情能力并不代表自我表达权利的丧失和自我意识的湮没。我们可以通过增强共情力，提供彼此之间的沟通质量，尝试与对方建立更紧密的情感联结，使彼此之间的相处更佳舒适自然，但绝不是为了获取对方的高度认同感，而丢失了自己的特性和思想，更不能自降身份让自己沦为对方的情感附属品。”

这是她一直想对我说的话。上半年我一直左耳进右耳出，但如今，在经历了刻骨铭心的失去和漫长的回望后，我开始懂得什么是更加舒适自然的亲密关系了。

保持学习，保持思考，保持谦卑，保持信念，保持永不泯灭的热情。

保持我的骄傲与自卑。

前路自来。