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当小吃货遭遇Terrible two ……
(2017-08-23 08:12:13)
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杂谈 |
文/懒妈邦
应用心理学硕士，本行做心理咨询，后来进了早期家庭教育这个行当。家有男娃一岁九个月，全职至今。主攻方向是如何一边带娃一边偷懒。微信公众号：懒妈邦。
饭菜吃光光
讲一句可能会让很多人扎心的话。
我曾经因为慢慢食欲太好食量太大，忧愁了很长时间。
不是装逼，装逼遭雷劈。
从添加辅食开始，他就一直都是光盘小王子——不仅是光自己手里的盘，还要把饭桌上的盘都扫光。逼得我吃到最后要偷偷把桌上的盘子都撤掉，然后在他示意我“妈妈再来一碗”的时候，坦然地告诉他：“你看，都吃完了呢，没有啦。”
而我所有的辅食技巧，就是清水煮，再加清水蒸。
那时候我还没开始写公号。每天除了带娃，就是刷剧、追文、上淘宝和混迹微信群。我加的育儿群和大家的一样，时不时开展一下热烈的花式炫娃活动——什么去做体检孩子的认知发展惊艳全场医生啦，什么在别人娃都还只会哇啦哇啦的时候自家娃已经开始背唐诗了啊，什么普通话河南话美式英语三语全才啊，什么大运动超群平衡车滑板车都玩儿得溜溜的啦，什么两岁就能搞定25块的大拼图啦……
而我，作为一个意志力还没有那么坚定的妈，除了再次确认一下自己有没有看错年龄进错群以外，只能捂着胸口默默地说：
再说了，我们，我们不是吃饭很拿手呢么。
一夸就变渣
我知道天底下的小盆友都一个德行，根本不能夸，一夸就变渣。
可我当面不当面地夸了无数次，他还是那个样子：看见饭菜开始摆上桌，就急忙自己跑去拖餐椅；正餐零食彼此之间完全不耽误，喝奶跟辅食也有独立运作的两个胃，谁也不影响谁；高烧到40度，看见食物依旧元气满满下手不停……
体重也一直在超重的边缘徘徊。
13个月会走路之后，成天在外头荡，也没见有瘦下来的趋势。
就在我以为这就是他的系统自带属性无法改装无法卸载的时候，歘~歘~歘~，传说中的terrible two来了。
确切地说，从过完年开始就有了苗头。他开始迷恋水果和小零食，对正经吃饭的兴趣一泻千里。
一吃饭就开始进入不情不愿的找茬模式：
这个不吃那个不要，一会要上去一会要下来，上了餐椅就开始认真地玩扔碗扔勺子扔饭菜的游戏，稍微不如意就开始哼哼唧唧，一天吃的饭还没有当初一顿吃的多。
每次我烦恼的时候，就会想起扬子的这张脸！
感觉膝盖中的箭，都可以绕地球三圈了吧。
海底两万里的针
不过烦恼归烦恼，他的体重和出厂状态搁在那里，我还比较淡定。
再说了，饭量变小也很正常。1岁以后孩子的身体成长速度已经开始减慢，他们不再需要那么多的热量。
出生头一年大概增重6到7公斤，长高20多厘米，第二年增重2到3公斤，长高10多厘米。
再对比一下各自的基数，生长速度的减慢会更加明显。
所以从一岁到两岁，孩子确实会越吃越少，这属于正常现象。他们不需要、也不会再像从前一样吃那么多。
当然，作为一个从水平稳定的饭霸突然跌落到水平依然稳定的饭渣娃的妈，我也崩溃迷茫过，也脑子发晕干过点糊涂事。
我跟自己斗争，也跟他斗争。
如果说有斗争经验的话，我最大的收获就是，比以前更加清楚，哪些是我应该管的，哪些他自己的事，我绝对不能越界。
另外还有一条——不要对自己的孩子太早定性，要相信只有变化才是永恒不变的真理。
女人心，海底针。
小盆友的心，是海底两万里的针。
基本人权
他喜欢哪个不喜欢哪个，这一顿是吃得多还是吃得少，甚至吃还是不吃，我都不管。
为什么？
因为这是每个人关于吃饭的基本人权。
大人就是如此，有喜欢的食物也有讨厌的食物，喜欢的就多吃一点，不喜欢的就少吃一点，这一顿胃口好，那一顿胃口差，这都是很正常的事。
大人是人，小孩子也是人。
如果你要求孩子每一顿的饭量都要达到某个标准，每一顿都要摄入均衡，主食肉蛋奶蔬菜水果统统都照顾到，请先问问自己，你能严格做到吗？
大人都无法做到的事，还死活去要求小孩子，如此明晃晃的严于律人宽于待己的双标——
就算你能做到，也请再念一次：爱吃不爱吃，吃多吃少，吃还是不吃，是每个人的基本权利。
所以，在这些方面，我不跟他对着干，他不喜欢的食物，我不会强迫他吃，也不会让它们直接下线——下一次再摆到面前，询问他的意见，他肯尝试当然好，继续拒绝也没有关系。
到吃饭时间，他不愿意吃就不上桌，愿意吃就上餐椅，上来之后想吃多少，都随便。
我对自己什么标准，就对他什么标准。
我见过孩子不吃就软磨硬泡来喂饭的，先不说对terrible two的娃软磨硬泡的难度系数有多高，就算你费劲心思成功喂进去了，拿破坏孩子对吃饭的自主性作为代价，得到的也只不过是一副被填塞的躯壳。
吃饭新规矩
我写过一篇
那时候我说，共同进餐的时候，你吃你的饭，除了给娃添饭加菜，其他不要管。
而从他发生变化开始，我们经过磨合，也开始形成了新的吃饭规则。
规矩不多，就一条：不能影响别人吃饭。
所以，你不吃饭，完全OK，但是到了吃饭时间妈妈需要吃饭，你可以选择自己去玩，或者坐在一边等我吃完，不能打扰我。
上了餐桌，不能像以前一样乱扔乱敲，因为这样会影响其他人吃饭——第一次提醒，第二次直接抱下餐椅。
以前是因为鼓励探索， 包括探索食物和餐具。现在呢，我也能理解他：快两岁了行动能力远胜从前，对环境的好奇心强烈，自我控制的能力又还没有完全成长起来。
但理解归理解， 并不意味着我就同意他这么干。
因为纵容他这么干了，我就吃不好饭了——孩子吃饭很重要，我吃饭也很重要。
在这个家庭里，每一个人都很重要。
新的平衡
从过年到现在这小半年的时间，我也经历了很多以前从未有过的体验：这一周只吃主食，下一周只吃菜，小半碗就能抗过一天，三顿饭里就有两三顿吃得乱七八糟，慢慢也一丢一丢的褪去了婴儿肥，体重回落到中上水平，再也不担心超标——这能算是一个收获吗？忐忑脸。
最近他的用餐状态又有所回升，不知道是不是新规则逐渐稳定下来的原因。
不管之前吃饭如何，到terrible two这个年龄，娃的好恶越来越明显和强烈，自主的要求越来越多，也会越来越多的跟旧的规则发生碰撞。
在这个冲突的过程中，我们需要建立的是家庭用餐的新秩序，来适应孩子的成长和变化，并且尽量照顾到家庭当中每一个成员的需求。
孩子在这个过程当中学习到的是，我的事情可以自己做主，家人会尊重我，与此同时，我也要学着去尊重别人的需求。
这条线以内，是自主；这条线以外，是他人。
跟这一点比起来，饭霸还是饭渣？其实并没有那么重要。
文字|懒妈邦
图片|作者、网络
编辑|木子李
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