随着社会的发展，人们的生活水平也在不断的提高，汽车的普遍使用已是必然的趋势。福州台江男科医院专家提醒：有车族运动少、久坐容易诱发前列腺炎。据一项调查显示，有车一族患前列腺炎的发病率明显呈上升趋势。前列腺炎已成为职业驾驶员、私家车主等有车族的常见病、高发病，男性朋友必须予以重视，有车族患前列腺炎主要与生活模式有关，他们上班坐办公室，下班坐车，运动很少，加之平时精神压力大，长期伏案，日积月累，前列腺饱受折磨，因此有车族应当心自身健康受到伤害。

　　福州台江男科医院专家介绍：很多到医院就诊的无菌性前列腺炎患者都是慢性的，可能与本人没有引起足够的重视有关，而慢性无菌性前列腺炎一旦合并其它的病原菌感染，症状就会变得复杂，不易治愈。部分患者由于不能坚持规范系统的治疗，感觉症状减轻就随便停药，这样会使疾病反复发作。也有一些患者由于不能认识到此病的特点，而急于求成，到处买药，时间一长，还会引起神经衰弱，失眠，头痛，过分敏感，精神萎靡等现象。

　　作为有车一族的男性朋友，应做好以下七件“护腺”事：

　　1、多饮水。秋初，天气还是比较炎热的，男性的身体容易出汗，因此男性朋友应该多饮水，因为如果饮水减少的话会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样对于前列腺及其他的脏器也是极为不利的，因而男性朋友在夏季应该多饮水，这样可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

　　2、尿急时莫“忍”。不少男性朋友有憋尿的习惯，当尿急时总是能忍就忍，实际上这种态度是不可取的，因为憋尿对男性的健康极为不利，更会造成尿液反流，给肾脏和输尿管等器官带来危害。

　　3、戒烟酒、不食辣。男性朋友在平时应该注意自己的饮食，注意不要吃辛辣食品，还需要禁酒，因为酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。广州男科医院专家表示，临床观察发现，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。

　　4、做好私处清洁工作。前列腺炎疾病的复发与高温湿热的天气有很大的关系，现在广州的温度还是比较高的，因而外生殖系统容易出汗，如果没有及时清洁的话，更会导致私处潮湿，并易引发尿路感染，进而引发急性前列腺炎。

　　5、饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。有车族男性朋友在饮食上应该多加些微量元素锌，因为这些微量元素锌可以增加其前列腺的抗感染作用，抗氧化剂更可以保持前列腺健康。

　　6、避免久坐。需要特别的提醒男性朋友，日常生活中应该避免久坐，因为久坐会使男性的前列腺负担较重，更会造成前列腺的直接压迫，从而使得前列腺充血。

　　因此福州台江男科专家建议开车族，要注意适当运动，多饮水，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质。另外还要提醒男性朋友，一旦出现尿频、尿急、尿道不适等症状要及早到专业男科医院规范治疗，争取在急性期一次性治愈。

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文章来源:福州台江医院