睡午觉的好处再次登上了各大国外健康网站的显著位置。美国加利福尼亚大学伯克利分校一项最新研究发现，年轻学生午睡1小时，不仅有助消除疲劳，还有利于增强学习能力。研究负责人马修· 沃克说，午睡的目的在于让大脑清除短期记忆空间，以便接收新信息。而反观我们身边的孩子，大都少了一顿午觉。 

　　2月25日中午，记者走访了北京市朝阳区呼家楼中心小学和针织路小学。在呼家楼小学教学楼一楼，几个吃完午餐的学生在走廊中说笑打闹，中国保健多数孩子在教室里埋头写作业，记者没看到一个孩子午睡。记者随机问了一个六年级女生，她说对午睡学校没有硬性规定，一般他们班同学都会利用中午时间写作业。在针织路小学记者在一楼看到一位老师正在给一年级某班上书法课。在其他教室，最前面都坐着一位老师，下面的学生有的写作业，有的轻声说笑，也没有看到午睡的学生。

　　一位徐先生告诉记者，他儿子的学校每天中午都会给1个半小时左右的午休时间，孩子困了只能在课桌上趴会。“孩子每天作业写到晚上九十点钟，经常睡不够。做家长的当然希望学校能给孩子提供一张床睡午觉了！”徐先生说。

　　不仅在记者走访的学校存在午睡问题，近年来，不少地方都进行了调查，发现偌大的学校竟然放不下孩子午睡的床。山东德州就曾对当地部分中小学校和托管中心进行过一项调查，一个50人的班中，竟然有20多个孩子只能在桌子上趴着睡。福建一项调查也显示，www.51bjmh.com有56.8%的小学生表示睡不睡午觉无所谓，即使想睡学校也没地方，困了顶多趴一会。

　　在接受采访时，著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明呼吁，为了让孩子每天睡个午觉，学校设立午睡室太有必要了。“午睡非常好，最好是平躺，这样大脑能得到放松，有利于提高下午的学习效率。”施明说，学校应该让孩子睡上半小时到一小时。保健门户现在有些学校占用午休时间给学生上课，这万万要不得，午睡的黄金时间不能被任何理由挤占。

　　施明说，孩子长期趴着午睡，会对其肩部和颈部不利。“现在设立午睡室的学校还不太多，我认为，学校哪怕利用现有资源创造简易条件，如给在校午休的孩子准备简单的可折叠的活动床也好。”此外，条件比较好的学校，可腾出专门的午睡室。施明还建议学生自己把课椅拼在一起睡一会。家长也可为孩子准备合适的睡枕，让孩子午睡时使用。

　　不过，据记者了解，我国已有一些学校开始尝试创办午睡室。例如武汉市汉阳区玫瑰园小学南国明珠校区就专门设置了午睡室。还有些地市已经陆续开始实施学生午睡管理制度，对午睡时间、地点等都做了规定。