什么是六步帕斯舞的基本功

                  ————刘怀义编辑整理
   第一、体现在其双腿是否有力量上。只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好六步帕斯舞蹈的先决条件，因此，要想跳好六步帕斯舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。
      第二、要看其脚掌是否有力。六步帕斯舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉，有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的落地铿锵有力，前后脚掌踏点儿清楚是最好的了。因此，脚掌是否有力量，也是判别六步帕斯舞蹈基本功是否过硬的一项内容。
      第三，要看其步法是否规范。六步帕斯舞步对于多数六步帕斯舞蹈的爱好者来说都不陌生，现在不管是学舞的也好，教舞的也好，重点都是放在花式的教学上。花式一样即使是同样的舞步，在同样的节奏下跳出来，水平高的跳的就很规范标准，步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。
    第四，要看其脚法是否正确。脚法是很多水兵舞爱好者特别容易忽视的一个问题，急于求成，急于练花儿，就是因为其脚法错误，直接导致其胯部及腿部动作没跳出六步帕斯舞的感觉和味道来，六步帕斯舞步脚法正确与否直接影响到身体线条的优美和动作。脚法不正确就不会呈现出整体的美感。

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本文出自刘怀义学跳水兵舞的博客http://blog.sina.com.cn/u/2733789781 

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