我的训练，我的成长

                                                                                                        作者：梅舒然   指导老师：黄俊丽王修军

        生命不息，奋斗不止。训练是一个既枯燥又充满无限可能的过程，它的目的是为了提高运动员的身体素质和体育技能的水平。我在训练中一次次战胜着自己，一次次变得坚强，一次次变得勇敢。

我是一名专项为摔跤的体育生。我感受最深的一次是在登封嵩山鹅武院的训练。我刚进入这个武院的时候就被这里的武术氛围给震惊了。一群不到12岁的小孩头顶着地倒立，旁边还有武枪弄棒的，还时而发出震天的喊声。万万没想到我刚来到这，下午居然要跑十公里的越野，从武校跑到嵩山法王寺。万事开头难，最难的莫过于挑战自己的内心，突破自己。

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       苦难是成功的阶梯，需要的是迈出勇敢的脚步。烈日炎炎的天气，晒的睁不开眼，跑步的过程中，汗水渐渐浸湿了我的衣服。我想放弃，可我的内心却挣扎着告诉自己，自己要挑战自己，超越自我。经过一个多小时的越野，我终于到达了山顶，买了一瓶冰水一饮而尽，真是心飞扬，透心凉。如果不是在训练中坚持不懈，我又怎么会有“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”的喜悦呢? 如果不是在训练中坚持不懈，我怎么会体会到汗如雨下带给我的酣畅淋漓呢？

       滴水穿石，金石可镂。训练不能一曝十寒，只有坚持不懈才能有更快的进步和成长。第二天的训练早上五点四十就要起床，我一睁开眼就感觉双腿酸痛，难以忍耐。男儿当自强，一个鲤鱼翻身，咬紧牙关，我强忍着疼痛就起床了。下午三点三十开始训练，我拖着疲倦的身躯来到了训练房，一到这里就被这里的气氛所震撼，一个不是特别大的训练场地被分为两个小场地，一边是摔跤的场地，而另一个是练散打的场地。第一项30分钟围绕摔跤垫子跑步，本来疲惫不堪的我已经没有力气，没办法我只能硬着头皮往前冲了。跑了30分钟我的双腿已经不是我自己的了，坐在地上休息了半天，汗水湿痕也印在了垫子上。不经历艰辛，人们又怎会成长呢？经过几天的训练我学会了中国传统跤的基本动作四步蹦字、蹲踢、背部钩子等。

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    通过训练我成长了很多，从中还得到了很多感悟。训练场是我挥洒汗水的地方，也是陪伴我青春的地方，它让我不断成长变的无比坚强，让我学会了永不放弃，让我通过艰辛训练付有了丰硕的收获。

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