十三支(路)八卦长拳 拳谱介绍:
拳架基本特点:动作舒展大方、节奏严密整齐,动作灵活,攻守兼备,练习时不因场地大小影响动作的运行。
功法要求:刚中有柔、虚实分明、内外合一。手眼身步要活,精神气力要饱满,劲力要浑厚,寸劲的透力要强。做到“三齐”(即手到、眼到、足到)手腕该活时要活,该挺时要挺。眼随手到,身要下,力要顺,步要沾(稳),精要充,神要专,气浑力整。
手型:有(古名、新名)剪子手、单剪子手、双剪子手,单撩手、双撩手,单落手、双落手、单扳手、双扳手、超手、滚手、合手、双推手、取手、鹰爪、紧把。
拳型:有(古名、新名)抑拳、阴拳(又叫阴捶)直拳、勾拳、轮拳、压拳、砸拳、挑拳、钻拳。
步型:有(古名、新名)千斤架(弓步)、骑马架(马步)、扑步、歇步、双弓步、虚步、偷步、剪子步、寸步、寸子步、猎马步、九攻步(扣步)、靠步。包括:踢脚、撩脚、排脚、恨脚、飞脚、蹬腿。
实战特点:分定步(初练),活步,用招分老嫩,真假不好分,借力巧打人,四两拨千斤。
套路动作要求:刚柔相济、快慢相间、舒展大方、稳健有力、虚实分明。眼要明、心要静、意要专、力要聚、身要下。动作准确、呼吸自然。气要沉,不能让气在胸间活动。细小的动作也要显得清清楚楚,整体动作一是一、二是二,按律一丝不苟。
注意事项:饭后一小时后练,量力而行。冬季一般为头部微微出汗为度。〖一、二、路大橙架〗
八卦长拳(古名称十三支八卦锤,新名称十三路八卦长拳)。
一路拳动作名称:1.开攻势,2.起势,3.黄龙过道,4.青龙出岸,5.猎马,6.魁星验斗,7.骑马架,8.千斤架,9.揭条板手,10.抽梁换柱,11.顺水推舟,12.收势。
二路拳:1.开攻势,2.起势,3.仙人指路,4.打虎架,5.
九宫,6.二搂钻,7.骑马架,8.千斤架,9.揭条板手,10.抽梁换柱,11.顺水推舟,12.收架。
三路拳:1.开攻势,2.起势,3.化影,4.黑虎入洞,5.白鹤亮翅,6.金鸩别翅,7、恨脚,8、偷步平肘,9、落手单剪子手,10、小人式,11、顺水推舟,12、转身双落手,13、腾身小人式,14、顺水推舟,15、(转身)落手单剪子手,16、(偷步)滚手,17、黄鹰探爪,18、骑马架,19、千斤架,20、揭条板手,21、抽梁换柱,22、顺水推舟,23、收势。
四路拳:1.开攻势,2.起势,3.
左踢脚,4.右踢脚,5.顺水推舟,6、双撩手,7、呂布倒托鐵,8、双剪子手,9、(过步)板手-阴捶,10、顺水推舟,11、李天王托塔,12、金塔落地,13、九宫,14.
双落手十字撑,15.九宫,16.双落手十字撑,17、顺水推舟,18、(转身)单剪子手,19、十字撑,20、千斤架,21、揭条板手,22、抽梁换柱,23、顺水推舟,24、收势。
五路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.单朝阳,6、寸步一阴拳,7.猛虎藏尾,8.飞脚,9.揭条板手,10.骑马架,11.千斤架,12.揭条板手,13.抽梁换柱,11.顺水推舟,15.收势。
六路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,.单叉,6.黑虎入洞,7.转身平肘,8.大揭条,9.顺水推舟,10.合手,双恨脚,11.踢脚,12.踹脚,13.排脚,14.跃步推掌,15.海底捞月一把沙,16.
三紧把,17.顺水推舟,18.滚身,19.(转身)骑马架,20.千斤架,21.揭条板手,22.抽梁换柱,23.顺水推舟,24.收势。
七路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4、右踢脚,5、右超手,6,左超手,7、风火轮,8.
王祥卧冰,9.大揭条,10.滚身,11.(转身)骑马,12.千斤架,13.揭条板手,14.抽梁换柱,15.顺水推舟,16.收势。
八路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.单叉,6.双剪子手,7.板手一阴锤,8.撩踢,9.金仙点油,10.骑马架,11.千斤架,12.揭条板手,13.抽梁换柱,14.顺水推舟,15.收势。
九路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.右移手,6.左移手,7.九宫,8、九宫,9、双落手十字撑,10、九宫,11、九宫,12、双落手十子撑,13、落手单箭子手,14、(勾踢)脑后摘金瓜,15、(箭子步撩踢)揭条板手,16.抽梁换柱,17.顺水推舟,18.收势。
十路拳:1.开攻势,.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.单叉,6.双剪子手,7.过底风,8.揭条板手,9.抽梁换柱,10.顺水推舟,11.收势。
十一路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,顺水推舟,6.跳枝,7.老臣接驾,8.跳败势架,9.单进一捶,10.跳败势架,11.骑马架,12、千斤架,13、揭条板手,14、抽梁换柱,15、顺水推舟,16、收势。
十二路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.单叉,6.双剪子手,7.板手-阴捶,8.夜叉探海,9.四龙把,10.骑马,11.千斤架,12.揭条板手,13.抽梁换柱,14.顺水推舟,15.收势。
十三路拳:1.开攻势,2.起势,3.左踢脚,4.右踢脚,5.
落手单箭子手,6.凤凰旋窝,7.骑马架,8千斤架,9.双板手,10、(回头似抱)收势。
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