今天分享的TED演讲是健康心理学家Kelly McGonigal对我们如何应对压力的一些新的研究成果。

Kelly McGonigal: 如何使压力变成你的朋友。（Kelly McGonigal: How to make stress
your friend）在线观看（中英字幕）：

http://www.gyhblog.com/wp-content/uploads/2013/10/05jansen05_big-711x400.jpgMcGonigal: 如何使压力变成你的朋友" />TED官方视频简介：

压力：压力能够使你的心跳加快，你的呼吸加速并使你额头出汗。当压力被塑造成全民健康公敌的时候，新的研究表明压力也许只在你相信压力是有害的情况下才对身体产生害处。心理学家Kelly促使我们将压力看成一种有利因素，并介绍我们一种从未有过的减压机制：拥抱别人。

本文来自：人生若只如初见

原文地址：http://www.gyhblog.com/archives/1758.html