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有关饮用Bragg Apple cider vinegar（有机苹果醋）的问题

(2013-12-16 21:15:27)

标签：

家居

健康

文化

杂谈

分类： Tina信箱问答

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有关
饮用Bragg Apple cider vinegar（有机苹果醋）的问题

关于Bragg有机苹果醋──最天然的养生品

http://blog.yam.com/enlightenmen/article/60778417

Bragg木桶发酵有机苹果醋的用法分享

http://blog.yam.com/enlightenmen/article/60788681

有人提问：

谢谢Tina的讯息！我已开始饮用此醋，但，因我有胃食道溃疡、食道逆流的毛病，看过医生、照过胃镜，也正在服药中（每天早上空腹服一颗「百抑溃」）。

不知这样还能饮用苹果醋吗？

每日三次，每次1茶匙＋250cc的水，空腹喝比较好吗？

吃饱后喝可以吗？总觉肚子空空的喝不下酸酸的醋！

以上问题请妳拨空给我建议！谢谢妳！

Tina回答：

溃疡通常是由于长期生活工作压力，饮食不节、不当；肝郁、脾虚、胃湿、肾气虚、肠消化瘀滞造成的。

故，舒肝、健脾胃、强肾、润肠是很重要的！

建议你感觉你的身体，慢慢调理拿回你的健康财富：

1. 医嘱的药，请你依自身的状态服用穏定病况。

2. 苹果醋可于两餐间服用免得不舒服，但，建议你养成饭前含一小口苹果

　 醋在口中潄1~2分钟后吞下再用餐的习惯（补充消化酵素）。

3. 胃是消化食糜之所，请务必细嚼慢咽、愉快的吃饭。

4. 日常饮用加了水果酵素的水（强化淋巴系统）。

5. 饮食以清爽为宜，勿生食蔬果以利消化。

6. 可多补充可溶性膳食纤维，如：菊苣粉、水果酸粉等每天25克（润肠）。

7. 定期肝胆石净化、肠道净化（舒肝、健肠）。

8. 服用科学中药「归脾汤」（浓缩颗粒）一日三次（健脾、护胃、益气血

　）。

9. 每天喝一碗山药、红豆、薏米粥或汤，可加少许冰糖（利湿、健胃）。

最后，祝你早日康健！

Love

Tina

郑羽庭

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