歌儿里面唱道黄沙吹老了岁月，吹不走思念，漫漫黄沙能吹走岁月，岁月的终极目标却是摧毁每个人，不管你是不是优秀，也不问你够不够漂亮，到了一定年纪每个人都能深切体会到岁月如刀的含义，并且感受到无助而又切肤的痛。

前天博文中说到那位有着足以引起群芳妒容貌的香港朋友，和她分开后感触还是很多。很多时候总会想那些香港明星几乎是在我小的时候就已经风光无限，到了今天仍然光彩夺目，其中一定有着特别的保养方法，也就是跟她聊得多了，发现港人的观念对他们热衷容貌有着不小的影响。香港人真的非常注意保养，挎着篮子上街买菜的大妈也会相约两三聊些与养生美容有关的话题，乍看之下好像有点不合时宜，但那却是最真实的生活情态——哪个女人不在意容颜呢？

那天和朋友畅聊后回到住处，特意对着镜子看了又看，越看越觉得自己老了，于是又再感叹岁月如刀。一直以来周围好多人都说我看着显年轻，所以很多时候还是比较在意保养，但其实跟香港朋友比起来，自己真的算不得会保养的女人。

最近好像格外注意保养问题了，所以特别喜欢喝朋友说点关于保养的话题，惹得好几个朋友说我好像变得越来越小资了。不是我小资，而是随着年龄增长，真的开始注意自己了。晚上在酒店休息，有点莫名的惆怅，给在蓝港开激光中心的朋友打了个长途电话，让他给我点行之有效的保养方法，连夜发电邮给我。朋友是个明星，工作挺忙，但也乐意帮忙，只不过将大半夜打电话的我揶揄了一番。揶揄归揶揄，看过他给我的建议，真的觉得我们平时可能是太忽略自己了，于是就有了那么多面子问题，随后又有了诸多岁月蹉跎的感慨。

朋友给我的是他们的美容专家给出的建议，我觉得非常不错，拿来与大家分享。

二十多岁后脸上会慢慢出现深深浅浅的皱纹，于是女人就面临面子问题了。造成面子问题的生理原因是面部周围韧带组织松弛，造成脸颊周围脂肪组织下垂，嘴巴周围和眼角的皱纹会更加明显，但如果平时不是很注意保养，更年轻的时候就可能出现这些问题而不必等到年轮接近三十。

皱纹是女人的天敌，虽然到一定年纪它才会必然出现，但它也会遗传。如果早一点看看自己的父母亲或者年长的哥哥姐姐，如果他们脸部皱纹比较多，那就要特别注意自己的肌肤保养了，他们今天的满脸的皱纹很可能预示着你未来的面貌，因为基因在一定情况下能决定人的脸部状况。

不必那么悲观，由于个人生活条件习惯不同，每个女人对自己的爱护程度不同，所以即使是同龄人，面部的皱纹也有很大差异。比如在寒冷干燥的气候条件或紫外线比较强的地方生活的人，会比低纬度地区的人显得更加衰老，从事体力劳动的人也要比坐办公室的白领显得更苍老一些。

皮肤疾病、吸烟酗酒的不良习惯、空气污染、化妆品损害、便秘、贫血、阴虚、肝功能不佳、生理机能减退、营养不良、睡眠不足、性生活过频等都会促使脸部皱纹更加明显。

30岁到40岁之间女人主要应该预防较深皱纹的出现。因为这个年龄段是皱纹老化大肆作恶的阶段。它会让皮肤里的骨胶原蛋白变性和减少，使皮肤弹性及储水能力大大下降。随着支撑皮肤的胶原蛋白减少，皱纹随之出现，皮肤锁水能力下降，皱纹逐渐出现和加深。

40岁到50岁之间皱纹会迅速增多和加深，这个时期的保养对女人来说最为重要吧，所以除了更加细心地呵护皮肤之外，还要用点护肤品，有条件最好定期做一做专业保养。如果能够认同，可以使用一些美容手段来消除和减少皱纹。

60岁以后面部和颈部皮肤松弛，这个年纪很多事情应该能够看得开了，面子问题也就不会太困扰女人了。如果还是那么爱美，最好的办法是吃好睡好，保证身体能够获得充足能量并且精神充沛。如果这还不够，可以借助激光美容等技术治疗皱纹，做个时髦可爱的小老太太也很有情趣。

女人保养最好的方法还是在平时的生活中多加注意，而不是出现了问题再去抓天挠地想办法，因为最好的治疗就是预防。我的美容师朋友给出的建议是：平时尽量别让皮肤长时间受紫外线照射，多吃含有抗氧化剂的食物如浆果、西兰花、胡萝卜等食物，它们有助于保持皮肤弹性，能够锁住水分，皮肤会更好。

非常重要的一点是要养成好的习惯，不熬夜，不吸烟。熬夜和吸烟是毁掉女人皮肤的两个最坏的习惯。还要注意别吃得太胖了，过于肥胖会使体重剧增，皮肤松弛自然会出现皱纹。

美容师还建议皱纹较多的人适当使用化妆品，这有助于减少皱纹，当然要选用含有维生素A或维甲酸霜的化妆品，它们可以预防皱纹，也能祛除细小的皱纹，让女人看起来更加年轻。