工作的压力越来越大，相应的应酬也越来越多，原本以为自己掌握整体自然疗法的部分原理，照顾自己一定不是问题，但无奈的应酬却无法全部推掉，使自己的健康计划得不到圆满的完成，好不容易下定决心断食排毒10天，又有考核等任务压下来，只能把期限缩短到了7天，今天是第五天排毒，这里把我断食的数据进行了下统计：

5月7日开始5月8日早统计：果菜汁10斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，体重178到175斤（2010年10月最高记录是213斤），一切反应正常。

5月9日早统计：果菜汁8斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，外加菠萝苹果若干体重175到172.8斤，一切反应正常。

5月10日早统计：果菜汁8斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，体重172.8到172斤，一切反应正常。

5月11日早统计：果菜汁10斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，外加菠萝苹果若干体重172到171.8斤，一切反应正常。

5月12日早统计：果菜汁10斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，外加菠萝苹果若干体重171.8到171.6斤，一切反应正常。

5月13日早统计：果菜汁8斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，体重171.6到171斤，一切反应正常。

5月14日早统计：果菜汁8斤，搭配营养素和橄榄油及亚麻籽油，体重171到170.8斤，一切反应正常。

今天开始恢复进食，具体3天恢复的状况在下篇博客里说明。