http://s7/middle/a291f41cgbd212dc6e996&690一个星期食谱让你低热享瘦" TITLE="鸡蛋减肥法 一个星期食谱让你低热享瘦" />

减肥中 你常常被饥饿困扰？想要放开胃口大吃 又害怕食物的热量让肉肉重新上身？那就选择低热量高蛋白的鸡蛋吧。下面 爱美网小编就告诉你一个瘦身减肥食谱 瘦臂 即7日鸡蛋减肥方法 让你可以享受“低热”美味 轻松塑造好身材啦。

　　星期一

　　早餐：荷包蛋1个 快递减肥 牛奶1杯 猕猴桃1颗

　　午餐：青菜沙拉 西红柿 鲜榨橙汁1杯

　　晚餐：水煮蛋1只 瘦臂低热量食物推荐羊肉 西红柿为主的青菜沙拉

　　星期二

　　早餐：水煮蛋1只 白吐司2片 益力多1瓶

　　午餐：水煮青菜1份 白米饭1碗 葡萄8颗

　　晚餐：菠菜 烧鸡1份 苹果醋1杯