“积极心理学”访谈

我（彭凯平）关注的是对我们中国人民心理的影响，谈情感 谈教育 谈职场，有人说他在灌输无用的“心灵鸡汤”，也有人共鸣于他对现实的恳切建议。我们中国人民真应该享受我们自己美好的生活。不思进取 不负责任 放纵，我们老觉得要永远吃苦吃苦吃苦，我个人觉得人不是吃苦的生物。

因为健谈 乐观 有亲和力。学生找您聊，比如自己的心理，我特别鼓励他们聊。我跟他们聊谈恋爱结婚生孩子，我鼓励他们跟我聊这些事情。因为我觉得，我们干万不要被，社会标签来定义我们的关系。你是教授，我是研究生，我们就得一起讨论学问，其实我有的时候，不愿意跟他们聊学问。我说孔子老子亚里士多德，都是和学生一起喝啤酒一起聊天一起谈心。

而对人际交往的边界，我不太鼓励大家都用社交媒体，我们没有必要，我们也不需要那么多的朋友，我们没有必要讨所有大的喜欢。

看似，一番顺遂 无波无折！其背后故事却鲜为人知。很多大都不知道我们当年受过多少的苦。我最艰难的时候，真的就是要哭了出来。为什么走在街上身上没钱了，然后去最低级的工作就是餐厅刷盘子，大家都不要我。所以最近我看《狂飙》，我就特别喜欢张颂文，经历过多重“至暗时刻”。

他却将“积极心理学”带回中国，相信主观能动和后天努力，提倡做事沉浸与感受“福流”。善待陌生人，上班路上对陌生大微笑，公共汽车上和身边的大聊天，在喝咖啡的时候，随便坐在一个不认识的大旁边聊几句。

从青少年集“四无”状态凸显，到大学生焦虑抑郁指数走高，他关注疫情经济技术对年轻人的影响，也更加笃定积极心理学的意义。人是折腾出来的，人是动出来的，我们的白领为什么非得，在自己的行业单位里头卷来卷去。（因为）这是我的专业我的工作，我干不了别的，这个可能就是我们网上说的，我们放不下的“孔乙己的长衫”。

内耗 空虚 自我价值模糊，如何消解涌动的社会情绪，在他看来 关健方法始终只有一个，不要抱怨 也不要埋怨，因为社会本来就是这样。这个社会不可能永远让每个人幸福，这个幸福要靠自己去创造。甚实这几年我觉得，不管是网上，还是生活中朋友也讨论比较，就是很多人的这个心理上的些变化，或者是压为压抑，好像疫情逐渐改善，或者说将近接近尾声，大家好像不太谈论这件事情了。

对，这其实也是一种很自然的心理保护，就是我们人类有一种特殊的心理防御机制，就是希望通过自己的一些行动和表现，来短暂的忘却。我们曾经经历过的痛苦忧伤，这种心理防御机制最快的最有效的，但是效果末必最好的，就是遗忘就不想了，遗忘不了就否定（当）没发生过，我们老觉得要永远吃苦吃苦吃苦，我个人觉得大不是吃苦的生物。（2023/06/02老邓视频文字）