情绪思考说

 兔年日记

除夕阖家团聚，其乐融融。大年初一，丰盛延席，妙不可言。

一、

科研发现，人类的积极心态，除爱之外还有愉悦情绪，有意义-价值-作用。（彭凯平）

细雨洒在手心，美妙的音乐，让我们愉悦。一本好看的书，让我们手不释卷，一场好听的讲座，让我们全神贯注。

人在开心的时候，大脑分泌出多巴胺（奖励激素），催产素（爱的激素）血清素（心情振奋），内啡肽（减痛的激素）产生愉悦的感觉。

当我们做一件事情，能够沉浸其中，物我两忘，酣暢淋漓，如痴如醉的时候，就是一种特别愉悦开心的时候。

二、

宇宙学家卡尔·萨根：如今，不理性思考的危险比以往任何时候都大得多。

怎么养成良好的思维素质呢？1.仔细倾听；2.表述时，想象你的听众是非常聪明的；3.与优秀的思想者在一起；4.阅读严谨知识，但对普通大众来说又很有趣的期刊上的文章等。

思维复杂且取决于环境。需要有足够的耐心来与它打一场持久战。（刘子涵）（2023/01/22老邓）