美哉！老年。退休去职，回归田园。无应酬之苦，无案牍之繁。无利益之冲突，无人际关系之难。无纪律之约束，无有领导者之管。
　　时间充裕，可了却年轻夙愿。开篇阅古，终日里手不释卷。博览群书，明瞭世代之变。奋笔疾书，抒发个人情感。跃然纸上，便是诗文成篇。国家大事，浏览网上可见。

　　悠哉！老年。清闲余生。身居斗室，乐趣横生。养花种草，情有独钟。芳草房前绿，海棠耀眼红。瓜在架上挂，锦鳞游缸中。
　　无车马之喧嚣，无闹市之噪声。远离灯红酒绿，心则远地自静。
　　友人来访，谈笑风声。敞开心扉，海阔天空。把酒临风，三杯两盅。以茶论道，品尝香茗。两军对弈，不计输赢。清心寡欲，宁静而生。
　　看庭前花开花落，寒来暑往，方晓秋冬。望天空云卷云舒，任其变幻，宠辱不惊。想过去工作清廉，寝榻坦然，睡则入梦。晚年有子孙绕膝，享尽天伦，颐养余生。

　　乐哉！老年。无任在肩，一身轻松。据己之好，参与活动。书法绘画，笔墨丹青。丝竹管弦，大吕黄钟。垂钓滨湖，休闲养性。学习电脑，网上驰骋。云峰霞岭，游遍仙境。定格瞬间，景入相中。交流佳作，名家点评。成果累累，喜由心生。陶冶情操，其乐融融。

　　健哉！老年。老年健康，真金难换。一日三餐，饭软菜鲜。五谷杂粮，均不可偏。膏粱厚味，去之已远。酒美少饮，烟要绝缘。心态平衡，不比不攀。旭日东升，舞剑于园。晚霞落日，太极庭院。科学养生，成效必显。仙风道骨，鹤发童颜。

　　故曰：莫道桑榆晚，微霞尚满天。夕阳无限好，晚景更灿烂。我辈虽已进入老年，面前依然光辉璀璨。