罗大伦 做客重庆卫视《爱尚健康》
                      舌象——阴虚
                       ——如何区分人体的阴阳
    阴偏重于物质基础，是主静的主润的物质基础，包括血液和津液。
    阳偏重于功能，主动的 向上的 主温热的功能。
——什么是阴虚
    就是体内的津液和体液不足了。
——阴虚的舌象有哪些特点
    舌头红，舌质颜色红。舌苔特别薄，基本没苔。这就是阴虚生内热，舌头红代表热。没苔就是苔被蒸发掉了，或者是地图舌，舌苔一块一块的掉。老年人是没有苔，上面有很多裂纹，叫裂纹舌。
                  ——阴虚的症状表现
                       中医认为阴虚生内热。表现眼睛干 冒火 干干的 干涩.
    口干，想喝凉的东西。五心烦热，手脚心很热。心烦 易发火。晚上睡觉盗汗。
    头晕 耳鸣，阴津不能上承导致营养物质不足就头晕 耳鸣。
    大便干燥 尿黄。时间长了腰膝酸软 上楼膝盖是酸的。脉搏跳的快。
    总之，舌红 苔薄或者无苔，加上脉细数，就是脉又细跳得又快，就是阴虚的状态。
——阴虚的原因
    老年人不断的消耗导致津液不足。
                     










——治疗阴虚的方法
                       






    养肺 胃 肾的阴，生津液。不要长期的服用，阴虚的人服几天（5天）就可以。
    不主张小孩补肾，可以加山药。
                     舌象——阳虚
                             ——什么是阳虚
    有肾阳虚脾阳虚等等
——阳虚的舌象有哪些特点
    舌苔是淡白色的，舌质淡白，舌上的水液很多。和血虚的 水湿重的又是互相影响。血虚重了会引起阳虚，湿气重了以后会引起阳虚。阳虚重的人又会气虚 水湿重。所以阳虚单从舌头上看不太清楚，主要从症状判断。
——阳虚的症状表现 
                

 ——导致阳虚的原因                  

                








——阳虚治疗方法
                     








                      舌象——肝气不疏
                            如果上面的问题都有，可能就是由这一个问题引起的，就是肝气不疏。
    肝气不疏是现代人一个主要问题。
——肝气不舒的舌象有哪些特点
    正常舌头是椭圆形的，如果随意一伸是尖的就是肝气不舒。
——什么是肝气不舒
    情绪不佳 郁闷或者压力大。
——肝气不舒的症状表现
                           梦特别多的人，中医认为肝火大的可能性非常高，有的人血不养心他睡不好，半梦半醒。

                             这不是长期肝气不舒的方子，是最近突然上火了可以用这个方子。
                   





   七情让气在体内乱走。
——养心是健康的根本
                            慈悲心是克制七情最有力的法宝。仁者寿是中医养生的最高境界。