保 健食品 黑 芝 麻 糊

   食料：黑芝麻三两，大米粉一两，花生米一两，桑叶鲜半斤（或干二两），红片糖三两至半斤。

   制作：花生米浸盐水放在微波炉烤3～4分钟去皮敲碎备用；将黑芝麻和大米混合用豆浆机打成粉；桑叶、清水二斤、红片糖煮15分钟成糖水，去渣，拿一个盘子盛芝麻粉倒入少量清水拌成浆，将开好的芝麻浆倒入正在加温的糖水中搞拌成糊状，加入碎花生而成保健黑芝麻糊。

   功效：治肝肾不足的头晕，视物昏花；皮肤燥涩，大便闭坚，夜尿多等症。