加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

健美操比赛感想

(2012-03-02 10:14:38)
标签:

体育

 一个偶然的机会去苏州参加了今年的健美操培训,从培训回来的路上对于自己组个健美操队的想法就蠢蠢欲动。其实从组队到训练到比赛觉得都是困难重重,但是我是一个喜欢尝试的人,喜欢被别人认可的人,也许是要强作怪,我想做的更好。

首先是队员选择的困境:我们学校人数400多点,考虑到选材的阶梯性,初一是我主要选择的对象。也许前期宣传没有到位,以前没有类色的训练,还有我们乡下学校学生的思想保守、从小没有基础。我以自愿的原则为前提,最后在其他老师的鼓动下终于报名人数为11人,其中体重少于70斤的4人,看到几个也许5级台风就能吹到的女生,我。。。

训练遇到的难题,由于我自己本身不是健美操专业,自己对于音乐艺术缺乏细胞。于是我只得看着视频和图解一个一个动作教授下去,纯粹是为了完成一个动作而进行教学,完全忘记了健美操最基本的要求:力度、控制力、以及辅助动作的价值。在经过一个多月6节课的学习下终于把一套动作教授完毕,我也重重的吐了口气。。。(其中学习的时间主要是借助我老公的体育课和周六加班,由于每次体育课不是同一个班级的学生,同一个动作也许要教授3-5遍)

训练队形的艰辛:由于健美操比赛至少要变化6个队形,平时学生不能集中训练,周五放学便是我发挥的余地,从二列横队到二路纵队、一列横队、圆形、三角形。由于以前我也没有参加过类色的比赛,在队形变化上,也产生了很多的困惑,从哪一个动作开始变化??又是考虑的重点,于是晚上一家人吃晚饭坐在电视机前,老公和孩子又成了我训练的棋子,看到老公一个又一个的白眼,我知道,他不是埋怨更多的是关心和支持。于是每天晚上都能看到一家三口在地毯上为了队形而练习的身影。缺乏时间照顾自己的孩子,那段时间孩子时隔几日变发烧挂水,觉得挺对不住女儿的。

临近比赛了,但是出场和退场以及服装之类也是一个困难,去东渚取经,到小学找经验,我们学校的音乐老师看缺点提意见、我老公陪同我训练。。。该做的我都做了,我只想比的更好。差10分钟轮到我们学校了看到孩子们在听着音乐进行赛前的巩固时,我激动着。。。

真的上场了,“意外”也接踵而来,从造型的第一个同学跳下去却被拉住差点跌倒、位置站错、到前排的同学动作僵硬,开始的1分钟看到一个一个僵硬的面孔,我心里只有2个字“完了”。随着时间分分秒秒释去,孩子们越做越好、脸上也露出了笑容,不管结果如何只要学生开心,学生有所收获就是我最大的安慰。等待评委宣布分数的时间是痛苦的,听到结果以后我反而很释然,虽然没有得到我们最想要的结果,但是我们在赛场上也战胜了自己,一套操从头到尾做下来,学生从开始的紧张到后来的放松就是进步,那赛场上露出的笑脸就代表着学生的成熟,失败过一次我们还有机会。

      事后问了很多健美操的专家,1)我们学生动作没有力度、没有控制力、爆发力差。                                         

                              2)选材最好是个头一般高,看上去比较壮实的孩子,那样地上的俯卧撑之类做的起来。

                              3)多参加比赛,平时多训练一点辅助的动作,不能为了比赛而学比赛动作。

   这一次的比赛给了我很深的感受,这里有同事的支持、领导的支持、孩子们的执着,朋友的帮助、老公的支持,我女儿的付出。虽然很失败但是我从失败中可以成长。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
后一篇:撞树历险记
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有