下午去操场、我走我练、可以弯腰了_测向仪

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下午去操场、我走我练、可以弯腰了

(2025-12-17 20:06:47)

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分类：杂谈

前天是白天运动的起点。既然已决定更改运动时间，并要坚持下来，昨天下午睡醒后，在家里晃了一晃，便出来到操场去运动了。

这些天，天气格外的好，阳光灿烂，不冷不热，穿件短袖便可，真是运动的好天气！

我走、我绕着操场转着圈走。我挂单刚、伏双杠、抓肋木杠、前俯后仰、左转右拧，一顿操作猛如虎，小汗都下来了。可喜的是腰能弯了！腰能弯了！腰能弯了！

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