六榕小径行、合理体重更健康、孩子要运动_测向仪

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六榕小径行、合理体重更健康、孩子要运动

(2025-07-27 09:54:15)

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分类：游记集

白云山风景名胜区新开了一条名曰“云山康养径·六榕小径”的山道。

闻之，我也是趋之若鹜，昨日（2025年7月24日）刚好风住雨停，阳光灿烂，逐背起双肩包，兴冲冲地走进了白云山，走进了林中的云山康养径·六榕小径。

名曰云山康养径·六榕小径，在其整条路上，相隔不远就挂有“合理体重，更健康！”系列的宣传吊牌。读着这些宣传吊牌上的内容，还是有些启发和借鉴的。

如今讲所谓合理体重，不单是大人的体重要合理，孩子的体重也要合理。下面这个吊牌就规定了队孩子们的运动要求。

学龄孩子每天运动1小时

比如快走+打球

从微喘到出汗才够量！

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