六榕小径行、合理体重更健康、吃盐有限制_测向仪

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六榕小径行、合理体重更健康、吃盐有限制

(2025-07-27 09:53:29)

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分类：游记集

白云山风景名胜区新开了一条名曰“云山康养径·六榕小径”的山道。

闻之，我也是趋之若鹜，昨日（2025年7月24日）刚好风住雨停，阳光灿烂，逐背起双肩包，兴冲冲地走进了白云山，走进了林中的云山康养径·六榕小径。

名曰云山康养径·六榕小径，在其整条路上，相隔不远就挂有“合理体重，更健康！”系列的宣传吊牌。读着这些宣传吊牌上的内容，还是有些启发和借鉴的。

如今讲所谓合理体重，潜台词就是要使你有个健康的身体。中国人常讲病从口入，胖也是吃出来的。胖会伴随着高血压、心脏病，这样吃盐就会有限制，下面这个吊牌给出了吃盐的限制。当我看到“一啤酒瓶盖”字样时，我都呆住了，一啤酒瓶盖的盐，这得多少啊！也太多了吧，这是一个人一天的量吗？

做菜少放盐

每天吃盐别超过

一啤酒瓶盖5克

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