这篇博文中，萨古鲁讲述了什么是昆达里尼，如果一个人不负责任地去开启昆达里尼是很危险的。他也讲到，瑜伽是唤醒昆达里尼的一门科学的方法。

萨古鲁：

在身体的进化中，猴子和人是非常接近的。在自我的进化中，乌鸦、牛和蛇被认为与人类的自我形式非常接近。因此，即便是在今天的印度，如果这三种动物中有哪种死了，遵循传统的人仍然会为它举办葬礼。在印度文化中，人们常说，你不应杀害任何这些动物。如果这些动物死了，人们真的会像给人举行葬礼那样给它们举行葬礼，只是葬礼规模要小些，因为只要再多进化一点，这些动物就会变得像你一样。

在瑜伽文化中用蛇来象征昆达里尼——你内在潜伏的未显化的能量。昆达里尼的本质就是这样，当它静止时，你甚至都不知道它的存在。只有当它动起来时，你才会意识到你的内在有如此多的力量。它不动，则几乎不存在。因此，以蛇象征昆达里尼，是因为一条盘蜷的蛇是很难被看到的，除非它游动起来。相似地，这股盘蜷起来的能量只有在动起来时你才能注意到。如果你的昆达里尼被唤醒，让你难以置信的神奇的事情就会发生在你身上。

更高境界的能量同时也是更高境界的觉知。整个瑜伽体系唯一的目标就是提升你的觉知。灵性修行在本质上只是去提升你的觉知，因为你能了悟的就只有你能觉知到的。这就是瑜伽中湿婆和蛇的象征意义。蛇象征着他的能量已经达到顶峰。他的能量达到了他的头顶，所以他的第三眼打开了。

第三眼

第三眼开启并不是指你的前额裂开，有东西出来。它只意味着打开了觉知的另一个维度。双眼只能看到有形的东西。如果我用手蒙上双眼，就看不到任何东西了。这就是双眼的局限。如果打开了第三眼，那意味着打开了觉知的另一个维度，这是一个以一种完全不同的方式向内看待生命的维度，在这个维度里一切能被觉知到的都觉知到了。

现在，很多书籍和瑜伽馆都谈到昆达里尼瑜伽，尽管他们对于昆达里尼一无所知。即便只是发“昆达里尼”这个词的声音，也总是带着一种敬畏感才发出这个词， 因为它是如此巨大。如果你必须激活昆达里尼，你的身体、头脑、情感都要做好必要的准备，因为如果你在一个还没有做好准备的系统中注入如此强烈而巨大的能量，系统会承受不了而瓦解。所以有很多人来找我，他们由于在没有必要的指导和帮助的情况下练习昆达里尼瑜伽而丧失了精神平衡和身体功能。如果没有给予你支持的必要的环境，试图唤醒昆达里尼是非常不负责任且危险的。 

能量没有判断力

并不是说昆达里尼瑜伽有什么问题。这是一种极佳的修行，但是你需要用正确的方法去做，因为能量本身没有判断力。能量可以造就你的生命，也可以毁灭你的生命。电能造就着我们的生活，但是如果把你的小手指插进电源插座，你知道会发生什么！能量没有判断力。你如何使用它，它就是什么样。昆达里尼也是这样。现在你在使用它，但是你使用的方式只用到了它最微小的一点。如果你最大程度地去使用它，你就能超越你存在的局限。所有的瑜伽都是朝向这点，但昆达里尼瑜伽尤其强烈。实际上，所有的生命都是朝向这点。某种程度上，人们都想体验到比他们目前体验到的更充实的生活。有人想唱歌，有人想跳舞，有人想喝酒，有人想祷告——为什么人们要这样做？他们想体验到更充实的生活。人人都在尝试唤醒昆达里尼，但是他们都在以一种非常随意的方式在做。当你用一种适当的科学的方式去做的时候，我们说这种方式就是瑜伽。

英文链接：http://blog.ishafoundation.org/yoga-meditation/demystifying-yoga/what-is-kundalini/

Sarah 译   艾萨中国整理发布