刘宏伟律师《醍醐灌顶金句集挫折商》

  1、挫折商也称为逆商，简称AQ。它是指因一个人应对挫折的能力，包括控制感、归因、影响范围和持续时间四个因素。

  2、控制感：当一个人面对挫折时，是否相信自己能够控制局势。控制感高的人，会在挫折面前保持乐观，相信自己能够找到解决问题的办法。笔者由于18年的警察阅历和22年的律师生涯期间屡遭挫折，形成了理性控制感性的绝对能力，也就是说无论面临多大风险，都坚定不移的坚信自己能够“控制局势局面”永远在挫折、困难甚至面临悬崖之上保持大将风度定海神针。

  3、归因：是指遇到挫折时如果分析挫折发生原因，高挫折商的原因倾向于内归原因，也就是认为挫折是自己造成的，这种归因方式有助于他们找到不足有针对性的改进。

  笔者就坚持“忏悔”“自我批评”，遇到挫折时一定是在自身上找原因，绝不甩锅，而是持续性的谦卑持续性的低眉，时时刻刻心存敬畏，同时坚信“每个困难后边都有个办法”最后找出求解之道摆平搞定挫折和困难。

  4、影响范围：是指挫折带来的影响是否会延伸到生活的其他方面，高挫折商的人认为逆境是暂时的。这种乐观情绪带来的积极态度便于解决问题。

  笔者就是把挫折控制在一定范围内：止损、瘦身，从而掌控挫折范围也就是“大事化小小事化了”然后通过积蓄力量华丽转身一飞冲天。

  5、持续时间：指挫折的影响会持续多久，高挫折商的人认为挫折是暂时的。这与笔者是一致的“道路是曲折的，方向是正确的”因此通过调整方案修改补充一定会战胜困难，就如毛伟人所说：下定决心不怕牺牲排除万难去争取胜利。

  6、笔者很崇拜*演员的一句话“除了生死都是皮外伤”以及美国人的“一个好消息一个坏消息”，笔者做律师22年以来遭遇了一系列的挫折和打击，但也锤炼出钢铁般的意志，也就是越战越勇。这就是顶级挫折商。

  7、没有一颗大心脏是不行的：开心才剑胆/破腹任人钻/腹中天地阔/常有渡人船。要有强大的挫折商就一定要有胸怀和格局，得饶人处且饶人。因为人无完人金无足赤，要学会妥协、让步和换位思考啊。

  8、在国家危难时刻“天下兴亡匹夫有责”这就是中华民族生生不息的挫折商，在抗日战争、解放战争时期，无数先烈在咆哮声中冲锋陷阵、在呐喊声中英勇献身、在爆炸声中无私殉国，正是这些英雄靠完全的意志和血肉之躯建立了新中国。

  9、挫折商也是意志力要从娃娃抓起：“教书育人”不简单的是书本上的知识，也要磨砺意志。日本在这方面做的很好：父母不送孩子上学，锤炼孩子的军事素养、在雨中跑步锻炼和上“击剑课”，我们也要树立“自古英雄出少年”好好培养下一代挫折商的理念。

  10、笔者具有顶级的挫折商，在40余年的工作生涯中被警方立案侦查、被法院枉法裁判、被仲裁委错误仲裁、被律师协会枉法处分，但笔者一律“谈笑风生”这都是千锤百炼的结果。