刘宏伟律师对寿命长短的三个释明

  “人的命天注定”这个话是有道理的，也就是说明天和以外不知道哪个先到来？笔者对每个人的寿命长短有自己的理解：

  1、基因和后天的保养：人的寿命首先跟遗传家族史有关，如果你的父辈或祖上有很多遗传上的疾病：精神病史、酗酒史、心脏病和糖尿病史或智力的缺陷，这个基因就是有问题的。人的基因占寿命的25%，如果基因不好后天在没有很好的加持，比如说熬夜、抑郁症、抽烟酗酒，这肯定会影响到寿命。笔者有一句话平衡的营养充分的睡眠适当的运动良好的心态。这应该是养生界的共识，一定要按照上边四句话来操作，尤其是要有良好的心态，这一点很重要，也就是有宽广的胸怀，如果能够做到开心、乐观，那么你的寿命应该很长。

  2、能够很好的规避风险：人的出生和死亡自己决定不了，出生是由爸爸妈妈“制造的结果”，死亡是“上天把你收回去”，因此在人的苦难一生中一定要处处小心谨慎，比如说交通事故、工伤事故、医疗纠纷和违法犯罪。这些都是一系列的风险，因此每个人活着的每一天都是胆战心惊如履薄冰，如果你没有很好的安全意识，那么你的寿命就不好说了。

  3、木桶理论：木桶理论的释明是，一只桶能盛多少水？不是由最宽的那块木板，而是由最短的木板决定的。笔者举一反三“木桶理论”就适合人的寿命。中国的中医讲究“精气神”“痛则不通通则不痛”，就是说人的五脏六腑都要健康没有毛病，如果你的心脏、胃、肝、脾、大脑都是健康的，但是你的肾衰竭，而且到了透析不可逆转的时候，那么你能长寿吗？

木桶定律是讲一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板 。一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。

一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。任何一个组织，可能面临的一个共同问题，即构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平 。 因此，整个社会与我们每个人都应思考一下自己的“短板”，并尽早补足它。