刘宏伟律师谈六十岁以上老年人面临的问题

   人过六十就到了老年了，大多数老年人退休恐惧症，业余生活压抑、枯燥和单调：跳广场舞、喝酒、在家睡大觉或当长舌妇“东家长西家短”甚至无所事事，这可不行：

  1、要有生活规律：六十岁实际上还很年轻，退休以后要做到张弛有序，能够帮助子女带带孙子做做家务很好；如果做不了可以听听音乐、学习学习，即使身体休闲下来心里也闲不住。这就是张弛有序收放自如，到了60岁可不能是抑郁症，要做“老顽童”“老小孩”：听风、品茗、观雨，用眼睛去看用心去想，多做户外运动或者旅游，了解八千里路云和月一江春水向东流。

  2、要有新知识的学习能力：现在的50后和60后已经步入老年开始了退休生活，而我们的时代日新月异：新技术、新知识和信息爆炸。现在如果没有新的学习能力可就被淘汰了。即使现在的纸媒都改成了“报网一体化新闻零距离”，手机自媒体和抖音很发达，我们到了老年一定要有新知识的学习能力，这些新知识很多是在自媒体上获取，如果能坚持到学习能力，那不就是“革命者永远是年轻”。

  3、要有新技术的挑战：现在大部分老年人没有一技之长，比如说军队转业和公务员，在体制内当官但转业或退休在地方竟然到垃圾场捡垃圾、到歌厅当保卫。笔者建议老年人要有一技之长，这一方面开拓了自己的视野，也能有些家庭补贴，何乐而不为呢。

神龟虽寿，犹有竟时； 
腾蛇乘雾，终为土灰。 
老骥伏枥，志在千里； 
烈士暮年，壮心不已。 
盈缩之期，不但在天； 
养怡之福，可得永年。 
幸甚至哉，歌以咏志。