能力不是一蹴而就的而是通过长时间的磨砺和锻炼，甚至是在屡败屡战的环境中修炼的：

  1、沉默吞声：世间的事不如意的七八九，如果能够在挫折、灾难和痛苦面前保持定力，也就是看破不说破“沉默吞声”，那么你一定会度过这个灾难，因为你不是情绪化，你在沉默的过程中在斟酌和思考挫折和困难的原因，在寻求解决之道，在这个关键时刻绝不能情绪化抑郁压抑，能够做到大将风度定海神针是很不容易的。因此沉默吞声的人一定是抗击打能力超强和打破牙和血吞的人，通过他的隐忍和坚持一定会渡过去。

   2、冷静：冷静实际上就是理性，因为发生任何挫折和困难情绪化于事无补，必须超级冷静，你的心静下来了理性就回归正常了，你就会用客观的标准来看淡问题，从而找出化解之策。古往今来那些成功人士都是超级冷静，很多时候情绪上稍有变化就是万劫不复。

万劫不复，汉语成语，指永远不能恢复（人身）。出自宋·释道原《景德传灯录》。

  3、低头弯腰：在强权面前抬起腰来，在百姓面前俯下身去，在真理面前一定要弯腰。在这个世界上是有是非、美丑、善恶的价值判断的。如果遇到黑白的价值选择和判断？你做错了，一定要懂得低头弯腰。笔者是一位律师，是代理客户进行诉讼和非诉讼的，当然律师并不代理真理，代理在诉讼案件中必须重证据，讲究证据的三性和待证目的，如果对方的证据确实充分，我这方至少要学会沉默，而不能缠诉和胡搅蛮缠。